¿Qué son los golpes de calor?

Prácticas saludables frente a la ola de calor dentro de tu vivienda o lugar de trabajo

• Mantén ventilada y fresca tu vivienda o lugar de trabajo.
• Abre las ventanas de tu casa durante la noche para refrescarla.
• De ser necesario, usa ventiladores o aire acondicionado.
• Limita el tiempo de trabajo y ejercicios bajo el sol o en ambientes con mucho calor.
• Báñate varias veces al día o usa paños húmedos para aliviar el calor.