¿Qué es la salud bucal?

Es la ausencia de dolor en la cara y cavidad bucal (labios, encías, paladar y otros), cáncer de boca o de garganta, infecciones y llagas bucales, enfermedades de las encías, caries, pérdida de dientes y otras enfermedades, así como trastornos que limitan en la persona afectada la capacidad de morder, masticar, sonreír y hablar, al tiempo que repercuten en su bienestar psicosocial. La salud bucal es fundamental para gozar de una buena salud y calidad de vida.

Signos y síntomas

  • Inflamación del diente afectado.
  • Dolor persistente o pasajero.
  • Mal aliento.
  • Dientes en mal posición. 
  • Dientes rotos o degastados. 
  • Apretamiento de dientes. 
  • Dientes flojos.
  • Encías rojas, inflamadas y sangrantes. 
  • Dientes manchados. 
  • Presencia de huecos en el diente. 
  • Presencia de hinchazón alrededor del diente afectado.
  • Dificultad para comer o abrir la boca.
  • Dificultad para hablar.
  • Dolor en la garganta.
  • Presencia de sarro dental que no se elimina con el cepillado. 
  • Presencia de heridas en el paladar, piso de boca, mejillas o garganta.  
  • Presencia de un bulto en la cavidad bucal. 
  • Sensibilidad en los dientes a bebidas y alimentos fríos o calientes. 
  • Aumento de temperatura corporal mayor a 38°.

¿Cómo cuido mi salud bucal?

  • Cepíllate los dientes mínimos dos veces al día. Sobre todo, antes de dormir.
  • Usa pasta dental con flúor que contenga entre 1000 a 1500 ppm (partes por millón) de flúor.
  • Usa cepillo dental de cerdas suaves y reemplázalo cuando esté desgastado cada 3 a 4 meses. 
  • Consume alimentos saludables como frutas, verduras, cereales, entre otros.
  • Evita el consumo excesivo de azúcares como golosinas, bebidas muy azucaradas, entre otros.

Recomendaciones de salud bucal en tiempos de la COVID-19

  • Si compartes la pasta dental con otra persona, evita que la punta del tubo toque el cepillo.
  • Si te recuperaste de la COVID-19, desecha y reemplaza tu cepillo de dientes por uno nuevo.
  • Recuerda programar periódicamente tu visita con el odontólogo.
  • Guarda tu cepillo dental, separado de otros.