Campaña de Verano Saludable
Información sobre el golpe de calor, síntomas y recomendaciones.

En esta página encontrarás información detallada sobre los síntomas, recomendaciones y acciones necesarias para prevenir y actuar ante un golpe de calor ocasionado por la exposición prolongada a la radiación solar.
El cuidado de la salud durante el verano es fundamental debido a las altas temperaturas y la mayor exposición al sol. Para prevenir complicaciones, es esencial mantenerse hidratado, usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) mayor a 50 y vestir ropa ligera. Estas medidas ayudan a reducir el riesgo de deshidratación, quemaduras solares y golpes de calor. Además, se recomienda buscar sombra durante las horas de mayor intensidad solar, utilizar gorras o sombreros de ala ancha, así como lentes de sol con protección UV 400. Complementariamente, el consumo de alimentos frescos y ligeros contribuye a una mejor digestión y al bienestar general.
Este contenido está dirigido a padres y madres de familia, cuidadores de niñas y niños, adultos mayores, personas con comorbilidades, mujeres embarazadas y al público en general.
En esta página también podrás descargar material informativo y comunicacional relacionado con este importante tema. Prioriza tu salud y disfruta del verano de manera segura.
El cuidado de la salud durante el verano es fundamental debido a las altas temperaturas y la mayor exposición al sol. Para prevenir complicaciones, es esencial mantenerse hidratado, usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) mayor a 50 y vestir ropa ligera. Estas medidas ayudan a reducir el riesgo de deshidratación, quemaduras solares y golpes de calor. Además, se recomienda buscar sombra durante las horas de mayor intensidad solar, utilizar gorras o sombreros de ala ancha, así como lentes de sol con protección UV 400. Complementariamente, el consumo de alimentos frescos y ligeros contribuye a una mejor digestión y al bienestar general.
Este contenido está dirigido a padres y madres de familia, cuidadores de niñas y niños, adultos mayores, personas con comorbilidades, mujeres embarazadas y al público en general.
En esta página también podrás descargar material informativo y comunicacional relacionado con este importante tema. Prioriza tu salud y disfruta del verano de manera segura.
Orientación
¿Qué son los golpes de calor?
Conoce los grupos de mayor riesgo, síntomas y recomendaciones generales
Leer másRecomendaciones para disfrutar de un verano saludable
Conoce como cuidar tu salud en playas y otros espacios concurridos
Leer másBuscar playas y piscinas saludables en el Perú
Conoce las playas y piscinas saludables o no saludables a nivel nacional
Leer másRecomendaciones ante los golpes de calor en el trabajo
Conoce los planes de acción ante posibles impactos por golpes de calor
Leer más
Contacto
Para consultas y orientación
Atención: Las 24 horas del día y durante todo el año
Nuestros teléfonos:
Noticias relacionadas
- A la fecha, de 91 playas evaluadas, más del 40 % tiene condición de saludable
- Diris Lima Sur cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y dispuestos actuar ente casos de urgencias y emergencias
Archivos relacionados
Importante
Ley N° 30102: Ley que dispone medidas Preventivas contra los Efectos Nocivos para la Salud por la Exposición Prolongada a la Radiación Solar.