En esta página encontrarás información detallada sobre los síntomas, recomendaciones y acciones necesarias para prevenir y actuar ante un golpe de calor ocasionado por la exposición prolongada a la radiación solar.

El cuidado de la salud durante el verano es fundamental debido a las altas temperaturas y la mayor exposición al sol. Para prevenir complicaciones, es esencial mantenerse hidratado, usar protector solar con un factor de protección solar (FPS) mayor a 50 y vestir ropa ligera. Estas medidas ayudan a reducir el riesgo de deshidratación, quemaduras solares y golpes de calor. Además, se recomienda buscar sombra durante las horas de mayor intensidad solar, utilizar gorras o sombreros de ala ancha, así como lentes de sol con protección UV 400. Complementariamente, el consumo de alimentos frescos y ligeros contribuye a una mejor digestión y al bienestar general.

Este contenido está dirigido a padres y madres de familia, cuidadores de niñas y niños, adultos mayores, personas con comorbilidades, mujeres embarazadas y al público en general.

En esta página también podrás descargar material informativo y comunicacional relacionado con este importante tema. Prioriza tu salud y disfruta del verano de manera segura.