¿Cómo enseñarles a los niños y niñas una correcta higiene bucal?

En este retorno a clases presenciales, los padres velan por que sus hijos tengan todo lo necesario para que esta modalidad les resulte sencilla y complementaria, desde equipando todos sus útiles escolares, una buena lonchera saludable y una correcta protección contra la Covid-19.

Sin embargo, a veces, y por falta de tiempo, los padres olvidan u omiten un paso muy importante el cual es la higiene bucal.

La Odontóloga del Centro de Salud San Isidro de la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima Centro, Carmen Ramírez Aguilar, expresó que el objetivo de cepillarse correctamente los dientes, tanto a niños como en adultos, es remover el biofilm, es cual se compone de un conjunto de microorganismos que se adhieren a una superficie segregando una capa protectora. No obstante, los niños menores de 8 años no cuentan con una destreza motora adecuada para poder cepillarse de manera correcta, por lo cual recomienda que en este rango de edad, los padres o cuidadores primarios los ayuden en este aprendizaje.

Para esto, la especialista enfatizó que en este regreso a clases se tienen que lograr dos objetivos: uno es que los niños puedan madurar la consciencia corporal, para esto, los padres deben ayudar a sus hijos con prácticas didácticas; una de ellas es con los ganchos de ropa, utilizando el dedo índice y pulgar, de esta forma mejorarán la tonicidad muscular para que puedan agarrar de manera correcta el cepillo.

Lo segundo es que se les pueda ayudar a mejorar la técnica de manera lúdica, debido a que la manera en que los niños aprenden es jugando, al mismo tiempo los padres deben demostrar que ellos también se cepillan, siempre aplicando con el ejemplo.

Además, resaltó que lo ideal es que los niños se cepillen de 2 a 3 minutos, aplicando la pasta dental con flúor del tamaño de una alverja en el cepillo de dientes.

Respecto a los alimentos que pueden provocar una caries, la odontóloga mencionó que no solo los dulces pueden provocar este mal, sino que también hay presencia de azúcares ocultos en los alimentos que se ingieren día a día, en este sentido, ella recomienda que dentro de la lonchera puedan llevar frutas y en líquidos agua pura, para evitar la presencia de dulces.

Sumado a esto, Ramírez recuerda usar el uso del hilo dental, debido a que el cepillo no remueve todos los restos que quedan entre los dientes, provocando la caries interproximal.

Finalmente, la especialista recomienda a los docentes, destinar una hora de cepillado luego de la lonchera, e instruir a los padres sobre la preparación de una saludable lonchera escolar. También recordó la importancia de visitar el consultorio dental cada 6 meses, si el paciente no presenta molestias y cada 3 meses si el paciente presenta incomodidad o alguna carie.