Especialistas recomiendan integrar a los adultos mayores a las celebraciones de Navidad

Las celebraciones de Navidad suelen ser una temporada de alegría para las familias, pero para muchos adultos mayores son sinónimo de tristeza pues intensifican sus sentimientos de soledad, un factor de riesgo para desarrollar episodios depresivos y acelerar la demencia. Por ello, la directora de Adultos y Adultos Mayores del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM), Sonia Zevallos, destacó que la familia puede paliar ese sentimiento, a través de la integración.

La psiquiatra enfatizó que durante estas fechas se intensifican aún más la melancolía en las personas de edad avanzada, porque se sienten aislados a pesar que conviven con otros familiares, porque dejaron de ser visitados por sus seres queridos o perdieron a su cónyuge, hijos o amigos a causa de la pandemia.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS) el 69,7 % de los fallecidos durante la pandemia por la covid-19 fueron mayores de 60 años.

La especialista también resaltó que en Navidad también se avivan los recuerdos de la época anterior del adulto mayor y sienten que han perdido su autonomía. “El abuelito o la abuelita estaba acostumbrado a rodearse de todos sus hijos, tener cierto rango de poder en la familia, pero ahora ve un panorama totalmente distinto, originando en ellos sensación de inutilidad, incluso llegan a sentirse fuera de lugar”, precisó.

La compañía de la familia es importante para evitar que los adultos mayores se sientan solos, además ayuda a mejorar la autoestima y autosuficiencia. Para ello, es importante brindar compañía de calidad, integrándolos y estrechando lazos para hacerlos partícipes activos en la decoración de la casa y otras tradiciones de la fecha.

“No solamente es poner un cuidador o ubicarlos en un lugar en la mesa, se trata de incorporarlos, darles calor familiar y soporte emocional; es decir demostrar que están juntos para pasar Navidad. Con eso estamos diciendo que no están solos”, finalizó la psiquiatra.