Minsa: sigue estas recomendaciones para disfrutar de un saludable feriado por Fiestas Patrias

Para disfrutar de un feriado saludable en estas fiestas donde nuestro amado Perú celebrará sus 202° aniversario de Independencia, el Ministerio de Salud (Minsa), a través de la Dirección de Promoción de la Salud (Dprom), brinda recomendaciones que contribuyen a promover prácticas seguras y saludables.

Si realizarás un viaje de aventura y visitarás zonas calurosas del país deberás protegerte del zancudo Aedes aegypti, transmisor de las enfermedades como el dengue, zika y chikungunya. Para ello, usa repelente cada 4 horas, ropa fresca que cubra la mayor parte de la piel y a la hora de descansar coloca mosquitero.

La manera de evitar enfermar por el síndrome de Guillain Barré (SGB), es realizar el correcto y constante lavado de manos, consumir agua segura, lavar y desinfectar las frutas y verduras antes de consumirlas, así como cocer bien los alimentos y tener cuidado con la manipulación de carnes. Recuerda que el SGB no se contagia de persona a persona.

En caso seas un amante de las aventuras y planificaste tu viaje fuera de casa o serás el responsable de trasladar un grupo de personas o familiares, ten en cuenta lo siguiente:

- Realiza la revisión técnica del vehículo con profesional mecánico de confianza.

- El conductor y pasajeros deben usar siempre el cinturón de seguridad. Respeta los límites de velocidad.

- No consumas alcohol ni antes, ni durante el viaje. Cada cuatro horas de viaje es recomendable que se programe una o dos paradas, mínimo 15 minutos para que el conductor pueda descansar y continuar con el trayecto.

- Usa luces encendidas cuando se está en carretera. En cada maniobra debe ser anunciada con las luces direccionales. En caso de estar en zona de neblina utilizar las luces intermitentes de emergencia.

El Minsa dispone de la Central de Información y Orientación Línea 113 Salud, mediante el cual un staff de profesionales atenderá por línea telefónica a la ciudadanía las 24 horas del día los 365 días al año. Las opciones son:

- Opción 1: dengue o enfermedades relacionadas a lluvias y huaicos

- Opción 2: síndrome de Guillain Barré

- Opción 3: medicina, planificación familiar y gestante, alimentación saludable, vacunas y enfermería

- Opción 4: Seguro Integral de Salud (SIS)

- Opción 5: salud mental y psicología

- Opción 6: campañas de salud, trámites y otros

- Opción 7: Superintendencia Nacional de Salud (Susalud)