Día Mundial de Prevención del Suicidio: Minsa explica cuáles son las señales de alerta para identificar conductas suicidas

Cada 10 de setiembre se conmemora anualmente el Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS) con el objetivo de prevenir, sensibilizar y concientizar en todo el mundo sobre este tema.

El suicidio es una tragedia que afecta a las familias, a la comunidad, al país, y tiene efectos a largo plazo en las personas que les sobreviven. Solo en nuestro país, en lo que va del año, 513 personas han fallecido por suicidio, siendo preocupante que el 55 % de los casos (283), corresponda a adolescentes y jóvenes.

Al respecto, María del Pilar Luna, psicóloga del Ministerio de Salud (Minsa), indicó que hablando del tema se puede identificar una conducta suicida y por ello es importante, que la población esté atento a los cambios en el comportamiento de la persona como alteraciones en el comer y el sueño (duerme demasiado o muy poco); la pérdida del interés en sus aficiones, sus estudios o su trabajo, así como el descuido en su apariencia personal.

En ese sentido, resaltó que debemos saber cómo apoyar a quien muestra una conducta suicida y ante señales de alerta se debe observar, escuchar y conectar con las personas.

Indicó que, si una persona ha intentado suicidarse, debes expresarle tu preocupación, escucharlo y tratar de tranquilizarlo con amabilidad, aceptar sus sentimientos y no juzgarlo. Hablarle de su idea suicida, darle apoyo emocional y alternativas de solución ante las preocupaciones que lo aquejan.

Asimismo, recomendó retirar todo material que pueda utilizar para hacerse daño, no dejarlo solo y lo más importante, comunicar a su entorno cercano sobre la situación y la importancia de buscar ayuda profesional.

“La persona con ideas suicidas lo primero que no debe hacer es aislarse y debe buscar una persona de su confianza para expresarle sus preocupaciones y si siente que está irritado, que no puede dormir ni alimentarse tiene que pedir ayuda profesional a través de los establecimientos de salud”, recomendó.

Explicó que el Minsa, a través de la Dirección de Salud Mental, propone una estrategia integral multisectorial de prevención del suicidio, con medidas a implementarse a nivel poblacional e individual.

Entre ellas tenemos: el fortalecimiento de la red comunitaria de salud mental; la detección temprana, tratamiento y atención de las personas con problemas de salud mental, abuso de sustancias, dolor crónico, víctimas de violencia y trastornos emocionales; el tamizaje de trastornos mentales en el primer nivel de atención, la formación del personal sanitario no especializado en la evaluación y manejo de la conducta suicida.

Además, de la intervención en las escuelas y la construcción de las rutas en la prevención del suicidio; así como la identificación y empoderamiento de las instituciones y actores sociales, implicados, con especial énfasis en las poblaciones vulnerables.

Los estudios del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) dan cuenta que el 80 % de los suicidios se producen en personas con depresión, sin embargo, muchos suicidios ocurren de forma impulsiva en momentos de crisis que puedan afectar la capacidad de hacer frente a estresores vitales como problemas económicos, ruptura de pareja, la presencia de dolor y enfermedades crónicas, violencia, abusos, pérdidas y sensación de aislamiento, están fuertemente vinculadas con el comportamiento suicida.

Por ello, hay que prestar especial cuidado a grupos vulnerables que sufren discriminación, como refugiados, inmigrantes, población LGBTIQ+ y población privada de la libertad, así somo sobreviviente de cualquier tipo de violencia.

El lema del DMPS para este año es “Dile sí a la vida, unidos podemos seguir adelante”. Y es que todos nosotros, familiares, amigos, compañeros de trabajo, miembros de la comunidad, educadores, líderes religiosos, profesionales de la salud, funcionarios políticos y gobiernos, podemos tomar medidas para prevenir perdidas de vida por suicidio en el país.

Recuerda si tú o alguien que conoces necesita orientación en salud mental, debes llamar gratis al 113 opción 5 o acercarte al centro de salud más cercano.