Evite reumas o desórdenes traumáticos con una buena postura corporal

Una buena postura corporal tanto en las actividades diarias como en el trabajo puede prevenir enfermedades reumáticas o desordenes traumáticos acumulativos que generarían cambios en el estilo de vida de las personas, señaló la Lic. Maria Teresa Arista Rivera, Tecnóloga del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del hospital Dos de Mayo.

Al respecto, informó que profesionales de dicho nosocomio realizarán el dia de hoy, a partir de las 10 horas, una campaña y charla gratuita sobre prevención de riesgo ergonómico y despistaje de evaluación postural, columna, rodilla y pie. La misma que está dirigida a todo público en general que desea conocer sobre los cuidados para los factores de riesgo.

Cabe explicar que la ergonomía es el conjunto de ciencias y técnicas cuyo objetivo es la adecuación entre el puesto de trabajo y la persona. En toda actividad se realiza esfuerzo físico, el cual no es un componente de trabajos pesados como la minería o la construcción civil, sino que es un elemento de fatiga importante, aunque menos evidente, en otros trabajos con mecanografía, enfermería.

Incluso el mantenimiento de una misma postura (de pie o sentado) durante ocho horas puede ser causa de lesiones corporales. Estas lesiones, especialmente afectan el sistema músculo esquelético, el cual es uno de los problemas de salud laboral más extendidos. Esta es la razón por la cual todos tenemos que tener una buena higiene postural para realizar todas nuestra actividades de la vida diaria, agregó la Lic. María Arista.