Minsa recomienda mantener activos el cuerpo y la mente de los adultos mayores

Los adultos mayores forman parte de uno de los segmentos de la población más afectados por la pandemia ocasionada por la COVID-19. Por eso, Carlos Bromley, psiquiatra de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), recomienda a las familias a prestar especial atención a las necesidades y actividades de las personas que forman parte de este grupo etario y, a la vez, son consideradas población de riesgo.

“La pandemia ha limitado mucho el estilo de vida del adulto mayor. En primer lugar, están bajo la constante preocupación de contraer un virus que podría terminar con su vida. En segundo lugar, no pueden tener las actividades que acostumbraban como salir a pasear, hacer ejercicios al aire libre o asistir a reuniones sociales con amistades”, señaló Bromley.

En ese sentido, el especialista recomendó a las familias a acompañar a los adultos mayores y compartir tiempo con ellos. “Hay que propiciar momentos de conversación para escuchar sus experiencias, anécdotas y saber cómo se sienten con todo lo que está sucediendo”, aconsejó el vocero del Minsa.

Asimismo, destacó que los adultos mayores también deben ser partícipes de la dinámica familiar y las obligaciones de la casa. “Ellos pueden hacerse cargo de ciertas tareas domésticas, cuidar o jugar con los nietos u organizar alguna actividad recreativa para toda la familia”, señaló Bromley, quien también recomendó a los más jóvenes ayudar a los adultos mayores a manejar la tecnología, con el fin de que mantengan contacto con sus amigos y mantengan la interacción que tenían antes de la pandemia.

Acompañamiento constante

Bromley recordó a las familias que los adultos mayores viven bajo un estrés constante y son los que más seres queridos vienen perdiendo debido a la COVID-19. “La pérdida del cónyuge, de un hermano, primo o amigo es algo muy doloroso para ellos. Por eso, la familia debe acompañarlos en el duelo y nunca dejar que estén solos”, agregó.

Por otro lado, el psiquiatra del Minsa indicó que debemos estar atentos a cualquier señal de depresión u otros problemas de salud mental. “Las alteraciones del sueño, los cambios en la conducta, el incremento en los olvidos o el asilamiento voluntario del resto de la familia son signos de que algo puede no estar bien, por lo que lo recomendable es buscar ayudar profesional”, finalizó el Bromley antes de destacar que el Ministerio de Salud cuenta con servicios especializados a través de los 155 Centros de Salud Mental Comunitarios de todo el país, así como la línea 113 opción 5.