Minsa: Atentos por si familiares o amigos necesitan apoyo o ayuda profesional en salud mental

Ante un problema de salud mental, la identificación y búsqueda de ayuda temprana es fundamental para evitar complicaciones o discapacidades que afecten la integridad física o mental de la persona, informaron especialistas de la dirección de salud mental del Ministerio de Salud (Minsa).

Los más cercanos a aquellos que necesitan soporte emocional o ayuda profesional son los familiares y amigos (colegio, barrio, universidad, instituto, trabajo). El primer paso es saber cómo acercarse a la persona en situación de crisis para poder ayudarla.

“Todo problema de salud mental genera signos que pueden ser reconocidos por las personas cercanas. Problemas para dormir, ansiedad, tristeza, miedo, dolores corporales (aparentemente inexplicables) son algunos indicadores a nivel físico y emocional”, explicaron.

También suele manifestarse irritabilidad, adicciones, y problemas para realizar actividades cotidianas. Ante cualquiera de estos signos, se debe ayudar a la persona a que pida ayuda en los establecimientos de salud.

Primeros auxilios en salud mental

• Mostrar actitud de ayuda y acercamiento a la persona con algún problema mental.

• Escucharla detenidamente. No interrumpirla ni dejarla hablando sola.

• Darle ideas positivas que le ayuden a salir de la situación de crisis.

• Acompañarla a buscar ayuda especializada, de modo que se sienta respaldada.