Ministerio de Salud aprueba Guía de actividad física según curso de vida

El exceso de peso, sobrepeso u obesidad, es un problema de salud pública que afecta a alrededor del 70% de la población adulta peruana de 30 a 59 años, al 42.4% de los jóvenes peruanos, al 33.1% de adultos mayores y al 23.9% de adolescentes y 37.4% de niños entre 5 a 9 años de edad.

En ese contexto, el Ministerio de Salud (MINSA), liderado por el Dr. Cesar Vásquez Sánchez, a través del Instituto Nacional de Salud (INS), mediante el Centro Nacional de Alimentación, Nutrición y Vida Saludable (CENAN), viene abordando esta problemática, inicialmente con las Guías Alimentarias para la Población Peruana, conjunto de mensajes que contribuyen a promover la alimentación saludable y a prevenir el sobrepeso y la obesidad; y ahora con la Guía de actividad física según curso de vida, recientemente aprobada, la cual brinda información sobre la importancia de la actividad física en la salud de las personas y establece orientaciones para su desarrollo adecuado, a lo largo del curso de vida.

Se trata de un problema que afecta a toda la población en sus diferentes etapas de vida, siendo un factor fundamental las prácticas no adecuadas como el consumo de una dieta no saludable, caracterizada por la presencia de bebidas azucaradas y productos ultra procesados, así como, por la insuficiente práctica de actividad física de manera regular.

El documento en mención describe rutinas recomendadas para los niños y niñas en edad pre escolar y escolar, adolescentes, adultos, adultos mayores y gestantes que pueden ser utilizadas como referencia por el personal de salud y la población en general.