Hospital San Bartolomé promueve actividad física entre su personal

Con la participación de los trabajadores de la oficina de Recursos Humanos del Hospital Nacional Docente Madre – Niño San Bartolomé, el día de hoy se dio inicio a la implementación de la Pausa Activa, estrategia institucional que busca promover y contribuir a la salud en el trabajo.

En programa, que se encuentra a cargo del equipo de Salud y Seguridad en el Trabajo, convocó a cerca de 25 trabajadores de la oficina de personal, quienes realizaron por un lapso de 10 minutos calentamiento y ejercicios de fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad, direccionados principalmente a mejorar la condición física de los trabajadores y disminuir el sedentarismo a fin de reducir el riesgo de enfermedades cardiovascular y lesiones musculares por asociadas a las posturas por el desempeño laboral.

“En el entorno laboral, la gran mayoría de trabajadores permanecen por lo menos seis horas del día, y dependiendo del trabajo, en muchas ocasiones están sentados o parados, con un nivel de actividad física mínimo. Por ello, la Pausa activa favorece que los trabajadores se desacondicionen físicamente, lo cual promueve romper con la actitud sedentaria relacionada directamente con cambios metabólicos y estructurales en el cuerpo humano” manifestó la Lic. Paulina Matos Alejandro, jefa del Equipo de Seguridad y Salud en el trabajo del Hospital San Bartolomé.

La Pausa activa es una sesión de actividad física desarrollada en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos y son una forma de promover entre los trabajadores del hospital este hábito de vida saludable. En tal sentido, para dar sostenibilidad a la propuesta se debe trabajar en la formación de los líderes representantes de cada área, a quienes se les capacitará en los beneficios de la Actividad Física y del ejercicio, y del contenido metodológico de las Pausas Activas”

En tal sentido, se informó que con el apoyo de Centro de Prevención de Riesgos del Trabajo CEPRIT – Es salud a partir del mes de agosto se dará inicio a la mencionada capacitación de lideres y representantes de oficinas y departamentos sobre este programa de acondicionamiento y el detalle del proceso que se viene implementando paulatinamente en la institución.