Del silencio a la esperanza: cómo la psicoterapia grupal ayuda a enfrentar la depresión en el Hospital Dos de Mayo

Durante más de tres años, Yolanda de 64 años, vivió atrapada en un profundo silencio emocional. Madre de tres hijos y paciente del programa Endo-Psicología, enfrentó una de las batallas más duras de su vida: la depresión, una enfermedad que afectó seriamente su bienestar y su entorno familiar.

Su historia estuvo marcada por dos acontecimientos que alteraron su vida: la separación de su esposo y el diagnóstico médico de su hijo menor, una noticia que cambió la dinámica familiar y truncó los sueños del joven. La negación, la tristeza persistente y el miedo se instalaron en su día a día.

“Al conocer el diagnóstico de mi hijo no podía creerlo. Lloraba constantemente, dejé de comer y me alejé de mi familia. Solo quería que mi hijo vuelva a ser el mismo”, recuerda Yolanda.

Con el paso del tiempo, los síntomas se intensificaron. A pesar del acompañamiento de sus hijas, la sensación de desesperanza, el cansancio emocional y la pérdida de motivación, se volvieron frecuentes, afectando su calidad de vida.

La oportunidad de iniciar un proceso de recuperación surgió durante un control médico en el Servicio de Endocrinología del Hospital Nacional Dos de Mayo, donde el médico tratante identificó señales de alerta emocional y la derivó oportunamente al programa de Endo-Piscología (terapia individual – psicoterapia grupal).

En este espacio terapéutico, a cargo de la Lic. Vanesa Narrea, psicóloga del hospital, Yolanda encontró un entorno seguro, empático y respetuoso, donde puso expresar sus emociones y reconstruir su autoestima.

“Llegué con miedo y vergüenza, pero poco a poco aprendí a expresarme y a participar. Las dinámicas y el acompañamiento me ayudaron a soltar lo que llevaba guardado. Gracias a este proceso, mi familia también recibió orientación y apoyo” relata emocionada.

La psicoterapia grupal no solo le devolvió la palabra, sino también la sonrisa, la autoestima y el deseo de vivir. Hoy, Yolanda se reconoce como una mujer distinta:

“No ha sido fácil, pero con la ayuda de Dios y de los profesionales hoy me siento mejor. A quienes pasan por una situación similar les diría que no se queden callados, que busquen ayuda. Nadie debería enfrentar esto solo” señala.

Por su parte, la Lic. Vanesa Narrea, destacó la importancia de la intervención psicológica oportuna para el tratamiento de la depresión:

“La psicoterapia brinda herramientas emocionales y cognitivas que permiten identificar y modificar patrones de pensamientos negativos. En el trabajo grupal fomentamos el respeto, el valor personal y el apoyo mutuo siempre desde una mirada empática y sin juicios.”

La depresión de manifiesta a través de la tristeza persistente, pérdida de interés, desesperanza, cambios en el sueño y apetito, fatiga extrema y pensamientos negativos recurrentes. No es debilidad, es una enfermedad que requiere intervención profesional, enfatizó la especialista.

En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el Hospital Nacional Dos de Mayo reafirma su compromiso con la promoción de la salud mental, la atención integral y la importancia de hablar abiertamente sobre estas enfermedades, rompiendo estigmas y acercado a las personas a un tratamiento psicológico oportuno.

Decir “no estoy bien”, pedir ayuda o acompañar a alguien que lo necesita puede marcar la diferencia. Cuidar la salud mental también es cuidar la vida.