Gestión del Hospital Nacional Cayetano Heredia incentiva la actividad física entre sus trabajadores
Nota de prensa
9 de junio de 2024 - 3:52 p. m.
Con el lema: “Actívate Cayetano, Fuera estrés”, se iniciaron, esta mañana, las sesiones de baile en las instalaciones del nosocomio, como parte de las actividades de gimnasia laboral, organizado por el equipo de Clima Laboral de la Unidad de Seguridad y Salud en el Trabajo del Hospital Nacional Cayetano Heredia.
El objetivo es sensibilizar a los trabajadores que la práctica de actividad física permanente puede disminuir el estrés, que según investigaciones es causante de muchas enfermedades en el ser humano.
La actividad física contribuye al fortalecimiento de la salud mental, porque incrementa los niveles de endorfina, que hace a una persona tomar con tranquilidad las preocupaciones cotidianas.
El equipo de Clima Laboral recomienda hacer pausas activas durante la jornada laboral y ejercicios físicos para darle movimiento al cuerpo con diferentes actividades como: caminar, montar bicicleta, yoga u otros deportes de forma regular. De esta manera conseguirán, mejorar el estado de ánimo, aumentar el optimismo, fortalecer la salud emocional, autorregular la intensidad de ira, ansiedad, tristeza y depresión.
En este evento, participaron activamente los trabajadores de las Oficinas de Gestión de la Calidad, Oficina de Seguros, Unidad de Bienestar Social, Departamento de Farmacia, la Unidad de Seguridad Interna y Limpieza, entre otros.