¿Cómo tener un corazón saludable?

Un electrocardiograma puede ser parte de un examen de rutina para detectar enfermedades del corazón o puede usarse para detectar y estudiar problemas del corazón tales como ataques cardiacos, arritmia e insuficiencia cardíaca.

CUIDADOS PARA TENER UN CORAZÓN SALUDABLE:

• Hacer ejercicio con regularidad. ...

• Seguir una dieta sana y equilibrada. ...

• Dejar de fumar. ...

• Limitar el alcohol. ...

• Mantener un peso óptimo. ...

• Realizar actividades placenteras y eliminar el estrés. ...

• Realizarse revisiones médicas de forma periódica. ...

• Duerme lo suficiente.