Diris Lima Centro: Fiestas Patrias sin riesgos

Las celebraciones por Fiestas Patrias reúnen a las familias, activan la gastronomía nacional y motivan viajes a distintas regiones del país. Este movimiento genera entusiasmo, pero también puede aumentar ciertos riesgos sanitarios: desde intoxicaciones alimentarias y deshidratación hasta exposición al dengue. Ante ello, la Dirección de Redes Integradas de Salud (Diris) Lima Centro presenta las siguientes recomendaciones prácticas para disfrutar de estas fiestas con responsabilidad, bienestar y sin contratiempos.

Celebrar con responsabilidad

Disfrutar de la gastronomía peruana es parte del orgullo patrio, pero se debe hacer con moderación. Una alimentación equilibrada, sin excesos de grasas, sal o azúcar, previene malestares y protege la salud. Se recomienda consumir alimentos en lugares formales y con condiciones higiénicas adecuadas. Beber alcohol con responsabilidad también es importante para evitar accidentes y daños a la salud. Además, mantenerse hidratado y atender cualquier síntoma como náuseas o fatiga es esencial para prevenir complicaciones durante las celebraciones.

Cuidarse del dengue durante los viajes

Durante el feriado, muchas familias viajan a regiones donde circula el dengue. Para prevenir esta enfermedad, se recomienda usar repelente, vestir ropa clara, de manga larga, y dormir bajo mosquiteros en zonas con presencia del mosquito Aedes aegypti.

En caso de síntomas como fiebre, dolor de cabeza o malestar general, se debe acudir inmediatamente a un centro de salud y evitar la automedicación. También se aconseja protegerse del sol con sombrero, lentes oscuros, protector solar y ropa ligera.

“Cuidarnos es una tarea de todos. Estas fiestas son una oportunidad para fortalecer nuestros lazos como comunidad, protegernos unos a otros y priorizar la salud colectiva. Cuando cada familia toma precauciones, toda la comunidad celebra con seguridad y bienestar”, señaló el Dr. Norberto Yamunaqué, director de la Dirección de Salud Ambiental e Inocuidad Alimentaria de la Diris Lima Centro.

Prevención y autocuidado

Las Fiestas Patrias son también una oportunidad para reforzar la importancia del autocuidado. Mantener al día en el esquema regular de vacunación es una forma efectiva de prevenir enfermedades. La Diris Lima Centro reafirma su compromiso de seguir trabajando cerca de la comunidad, impulsando acciones de prom