Leche materna: extracción, conservación y consumo
La mejor forma de dar leche materna a tu bebé es amamantándolo, crea vínculos afectivos entre madre e hijo y favorece el crecimiento y el desarrollo emocional del bebé.
Sin embargo, puede haber situaciones que pueden causar la separación temporal del bebé y su madre como el trabajo, la hospitalización de la madre o el bebé, entre otras; por lo que es necesaria la extracción y conservación de la leche materna.
Extracción
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Para estimular la bajada de la leche, hazte masajes alrededor del pecho en forma circular.
- Extrae la leche en un recipiente de boca ancha, limpio y con tapa de plástico.
- Etiqueta los recipientes con la fecha y hora de extracción.
Conservación
A temperatura ambiente (no más de 25° C) la leche durará entre 4 a 8 horas.
En refrigeradora de una puerta:
- Dos semanas en la congeladora.
- Cinco días refrigerada en la parte inferior.
En refrigeradora de dos puertas:
- Tres a seis meses en la congeladora.
- Cinco días refrigerada en la parte inferior.
Consumo
Para calentar la leche materna:
- Descongela al medioambiente la leche más antigua, puedes removerla con una cucharita limpia.
- Usa la leche inmediatamente después de descongelarla dentro de las 24 horas.
- Calienta la leche en baño maría (se colócala en una olla con agua caliente hasta entibiarla) cuidando de no hervir el agua.
- No vuelvas a usar, ni mezclar, ni congelar la leche que el bebé dejó.
Para alimentar al bebé:
- La persona encargada de cuidar a tu bebé debe darle la leche usando una taza, vasito o cucharita. El bebé debe estar semisentado para que se alimente sin dificultad.
- No usar biberones, chupones o tetinas.
Si se presentan dificultades durante la lactancia busca ayuda en un grupo de apoyo de madres, consejeras o consultorio de lactancia materna.
Si necesitas mayor información:
Llama gratis a la Línea 113 Salud, desde cualquier operador de telefonía fija o celular a nivel nacional, y marca la opción 3. También puedes escribir por WhatsApp o Telegram a los teléfonos 955557000 ó 952842623. O enviar un correo a infosalud@minsa.gob.pe.