¿Qué es el síndrome del ojo seco?
Es una enfermedad que se produce por estar mucho tiempo mirando las pantallas digitales de computadoras, laptops y celulares, sin parpadear.
Síntomas
La sobreexposición a la luz azul de las pantallas digitales por las noches, produce:
- Alteración del sueño.
- Cansancio.
- Estrés.
- Incrementa el sedentarismo en general.
Prevención
Recuerda conservar una distancia adecuada al usar el celular o un dispositivo electrónico pequeño (30 a 50 cm) o cuando veas televisión (no menor de 3 metros) para prevenir la miopía.
Si necesitas mayor información:
Acude al establecimiento más cercano o llama gratis a la Línea 113 Salud, desde cualquier operador de telefonía fija o celular a nivel nacional, y marca la opción 3.
También puedes escribir por WhatsApp o Telegram a los teléfonos 955557000 ó 952842623. O enviar un correo a infosalud@minsa.gob.pe.