Cuidando nuestro bienestar físico y mental en cuarentena

¡ Los tiempos actuales son difíciles y pueden afectarnos física y emocionalmente; por eso, te brindamos algunas recomendaciones para mantenernos saludables.

Elige alimentos balanceados, que te permitan sentirte nutrido y saludable.

Pon atención al comportamiento de tu hijo, se paciente. Si está sensible o irritable, conversen y validen sus emociones. Realicen juntos actividades lúdicas.

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