Pobladores fueron capacitados en cómo cuidar la salud mental en el trabajo

 

La Gerencia de Trabajo y Promoción del Empleo por encargo del Gobierno Regional de La Libertad, continúa capacitando de manera virtual y gratuita a la población en temas vinculados a la seguridad y salud en el trabajo, con la finalidad de prevenir contagios, incidentes y accidentes laborales.

 

La charla denomina "Como cuidar la salud mental en el trabajo en el contexto COVID-19”, estuvo a cargo del Ps. Mauro Gonzáles Medina, quien habló sobre la zona de miedo, la zona de crecimiento y de aprendizaje durante la pandemia.

 

A los asistentes se les explicó sobre la importancia de evaluar factores de riesgo psicosocial en el trabajo y determinar los daños a la salud mental como el estrés, burnout, mobbing o violencia en el trabajo.

 

También se les indicó que los trastornos de salud mental aumentan el riesgo de otras enfermedades y contribuyen a la depresión, la cual continúa ocupando la principal posición entre los trastornos y es más frecuente en mujeres que en hombres.

 

Se les recalcó que el estrés en el contexto COVID-19 se produce por la ansiedad, frustración, miedo, culpa irritabilidad, tristeza, el distanciamiento social, entre otros factores.

 

Estrategias en La Libertad

 

Según indicó el experto del Centro de Prevención de Riesgos del Trabajo (CEPRIT) de EsSalud, en la región se está trabajando con los profesionales que se encuentran en la primera fila de atención de los pacientes COVID-19 a quienes se les ayuda para mejorar su salud mental.

 

Ante el estrés laboral una de las técnicas es la que se practica con el personal médico y no médico de EsSalud como lo es la meditación basada en mindfulness.