Empezaron las inscripciones al taller de baile fitness en la sede Legado de la VIDENA

Lima, 16 de octubre. – El Proyecto Legado dio inicio a las inscripciones del taller de Baile Fitness en la Villa Deportiva Nacional (VIDENA), ofreciendo al público en general 50 minutos de ejercicios combinados con danza, que contribuyen a mejorar la salud y mantener la mente sana, de forma divertida.

Esta actividad forma parte de los talleres deportivos que se vienen reactivando en las tres sedes Legado: la VIDENA, el Complejo Deportivo Andrés Avelino Cáceres, en Villa María del Triunfo, y el Polideportivo Villa El Salvador, infraestructuras donde compitieron atletas de primer nivel, durante Lima 2019.

Las sesiones de Baile Fitness se realizarán en el Velódromo de la VIDENA y está dirigido a personas mayores de 16 años. La primera clase modelo reunió a personas de distintas edades, quienes terminaron motivados, con ganas de mejorar su elasticidad, aumentar la resistencia y liberar el estrés diario.

Bruno Semino, gestor deportivo del Proyecto Legado, precisó que este taller está a cargo de instructores altamente calificados, quienes utilizarán una metodología que abarca ejercicios aeróbicos y de fuerza, combinados con un trabajo integral focalizado en zonas determinadas, todo esto al ritmo de las canciones que más te gustan.

“Este taller busca que el participante logre aumentar fuerza y resistencia, mejorar equilibrio y coordinación y aprender nuevos pasos de baile y gracias a un equipo que ayudará a mantenerse físicamente activo con empatía y diversión: una filosofía de verse y sentirse bien”, destacó.

Los horarios del Baile Fitness, en la VIDENA, son los martes y jueves de 8:00 p.m. a 9:00 p.m. y domingos, a doble turno, desde las 8:00 a.m. hasta las 10:00 a.m.

Vale resaltar que Los talleres que se dictan en la sede Legado de Villa El Salvador son Escalada, Tenis de Mesa y Gimnasia; en Villa María del Triunfo Softbol, Béisbol, Tenis de Mesa, Pelota Vasca, Paleta Frontón, Tenis, Rugby y Natación. A su vez, en la Villa Deportiva Nacional (VIDENA) están disponibles Natación, Natación Artística, Piscina Libre, Clavados, Apnea (Buceo Deportivo), Baloncesto, Gimnasia, Tenis de Mesa, Baile Fitness, Entrenamiento Funcional e Iniciación Deportiva.

Los interesados pueden inscribirse accediendo al enlace https://tickets.legado.gob.pe/eventos/ escogiendo la disciplina y la sede de su preferencia.

El Proyecto Legado continúa cumpliendo con los pilares: deportivo, social, urbano ambiental, económico e institucional, pensando en el bienestar de la ciudadanía y trascendiendo en el tiempo, poniendo las sedes que se construyeron para Lima 2019, a disposición de todas y todos los peruanos.