Hospital II-2 Tarapoto promueve el cuidado de la salud mental y llama a reconocer las señales de alerta

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el Hospital II-2 Tarapoto recordó la importancia de cuidar el bienestar emocional y acudir oportunamente al psicólogo ante señales de malestar persistente.

El Mg. Psic. Andy Paul García Orbe, coordinador del Servicio de Psicología del hospital, explicó que las señales más comunes que pueden indicar la necesidad de apoyo profesional son “las variaciones en el estado de ánimo, cambios en la rutina, fatiga, estrés, irritabilidad, pensamientos negativos o irracionales”, los cuales afectan significativamente el equilibrio emocional y la calidad de vida.

El especialista advirtió que el estrés diario, cuando no se maneja adecuadamente, puede acumularse y generar alteraciones emocionales y físicas relacionadas con la ansiedad o la tristeza, impactando progresivamente en el trabajo, las relaciones personales y la satisfacción general con la vida.

Asimismo, García Orbe recomendó adoptar estrategias simples para fortalecer la salud mental, como mejorar los hábitos alimenticios, dormir adecuadamente, mantener una red social saludable y expresar abiertamente las emociones: “Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar cotidiano”, sostuvo.

Respecto al estigma que aún existe frente a la atención psicológica, el profesional señaló que persisten creencias erróneas como pensar que “el psicólogo es solo para los locos” o que “pedir ayuda es señal de debilidad”. Subrayó que es fundamental romper estas barreras culturales y hablar abiertamente sobre salud mental, entendiendo que buscar apoyo profesional es un acto de fortaleza y autocuidado.

“El equilibrio entre mente y cuerpo depende directamente de nuestras emociones, que son el puente entre lo que sentimos y las decisiones o acciones que tomamos frente a las situaciones de la vida”, añadió.

El Servicio de Psicología del Hospital II-2 Tarapoto atiende diariamente una demanda creciente de consultas relacionadas con procesos judiciales, alteraciones del estado de ánimo, problemas de comportamiento y disfunción familiar. El hospital cuenta con especialistas para la atención diferenciada de niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, garantizando un acompañamiento integral y humano.