Modo relajación: adultos mayores participan en taller gratuito de tai - chi
Nota de prensa
22 de enero de 2024 - 12:00 a. m.
¿Qué beneficios tiene practicar TAI - CHI?
- Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Mejora el estado de ánimo.
- Incrementa la capacidad aeróbica.
- Aumenta la energía y la resistencia.
- Favorece la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad.
- Hace ganar fuerza y definición muscular.
Pasa la voz!! Inscríbete en las actividades y talleres del CIAM SAN LUIS.
Información: Biblioteca Municipal - Jirón La Capea N° 180 Urbanización Villa Jardín.
Lunes a viernes, de 8 AM a 5 PM.