Mujer Power SJL: creciendo desde el autocontrol

En el marco del programa Mujer Power, nuestras vecinas vivieron una jornada enriquecedora, donde el control de emociones fue el tema central. A través de un encuentro lleno de aprendizaje y experiencias compartidas, las participantes fortalecieron su confianza y reafirmaron que crecer juntas es posible.

Durante la sesión se abordaron aspectos clave como el reconocimiento y manejo de las emociones, técnicas de respiración para alcanzar la calma interior, la transformación de la ira en energía positiva y la construcción de relaciones más sanas. Cada dinámica fue pensada para brindar herramientas prácticas que empoderen a las mujeres desde el autocontrol.

Este espacio permitió a nuestras vecinas no solo adquirir nuevos conocimientos, sino también sentirse escuchadas y apoyadas, fortaleciendo así la unión y la sororidad que caracteriza al programa Mujer Power.

La Municipalidad de San Juan de Lurigancho reafirma su compromiso con las mujeres del distrito, impulsando su desarrollo personal, emocional y comunitario. Porque cuando una mujer se empodera, cambia su vida y transforma la de toda su comunidad.