¿Qué Causa la Anemia?

• Deficiencia de hierro, ácido fólico o vitamina B12

• Enfermedades crónicas

• Pérdida excesiva de sangre

¿Cómo prevenirla?

• Comer alimentos ricos en hierro (como carnes magras, espinacas, legumbres y frutos secos)

• Asegurarte de consumir suficiente vitamina C para mejorar la absorción del hierro

• Mantener una dieta balanceada y rica en vitaminas

¡Juntos podemos combatir la anemia! 

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𝐈𝐧𝐠. 𝐅𝐫𝐞𝐝𝐲 𝐀𝐫𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐮𝐠𝐚𝐥

Alcalde Distrital

Gestión, 2023 – 2026

❞𝑪𝒐𝒎𝒑𝒓𝒐𝒎𝒆𝒕𝒊𝒅𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒍 𝑫𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐❞