Adultos mayores del CIAM disfrutan de clases gratuitas de natación en piscina del Parque Ramón Castilla
Nota de prensa• Clases se dictan dos veces por semana en las mañanas.
14 de abril de 2025 - 4:46 p. m.
En el marco de las actividades recreativas y de salud que promueve la Municipalidad de Lince, los beneficiarios del Centro Integral de Atención al Adulto Mayor (CIAM) participan en clases gratuitas de natación dos veces por semana en la piscina del Parque Ramón Castilla.
Los adultos mayores están divididos en grupos de 25 beneficiarios cada uno y asisten lunes y viernes y el segundo grupo martes y jueves en clases de una hora diaria que incluye 10 minutos de calentamiento fuera del agua y 45 minutos dentro del agua.
Esta iniciativa busca fomentar un envejecimiento activo y saludable, ofreciendo a los adultos mayores un espacio para ejercitarse, relajarse y fortalecer su bienestar físico y emocional. La natación es una de las actividades más completas para este grupo etario, ya que mejora la resistencia cardiovascular, la flexibilidad, la coordinación y alivia dolores articulares sin impacto negativo en las articulaciones.
Los adultos mayores asisten con entusiasmo a sus sesiones, que son guiadas por instructores especializados y bajo supervisión permanente para garantizar su seguridad.
Las primeras clases son de acondicionamiento para que aprendan a caminar, correr y saltar dentro de la piscina y luego aprendan a patear, bracear y avanzar en el agua con lo que encontrarán relajación.
La Municipalidad de Lince reafirma así su compromiso con la calidad de vida de sus adultos mayores, promoviendo programas que fortalecen no solo su salud física, sino también su integración social y emocional.