¡Celebremos Juntos El Día Mundial Del Yoga!

Con motivo del Día Mundial del Yoga, que se celebra hoy 21 de junio, ayer se llevó a cabo una clase abierta para todos los vecinos en el acogedor auditorio del Centro Integral del Adulto Mayor. Bajo la guía experta de la profesora Narváez, disfrutamos de una sesión llena de armonía y bienestar.

El yoga es mucho más que una actividad física. Es una disciplina milenaria que beneficia nuestro cuerpo y mente. Entre sus múltiples ventajas, el yoga nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos, equilibrar nuestras emociones y encontrar paz interior.

Si te interesa esta maravillosa experiencia, te invitamos a descubrir más sobre el yoga en nuestros talleres regulares. ¡Acércate al CIAM para obtener más información y sumarte a esta práctica que te brinda bienestar integral!.

¡Agradecemos a todos los participantes y a la profesora Narváez por compartir esta increíble jornada de conexión y armonía! Sigamos cultivando nuestra salud y equilibrio a través del yoga.