Consejos para un verano saludable

Durante la temporada de verano, es importante tomar precauciones para cuidar nuestra salud y la de nuestra familia. Sigue estas recomendaciones para disfrutar de los días de sol de manera segura:

Toma abundante líquido y prefiere comidas frescas.

Evita la exposición directa al sol, especialmente entre las 12 m. y 4 p. m.

Usa ropa ligera, gorra y calzado cómodo.

Aplica bloqueador solar cada 2 o 3 horas.

Brinda especial cuidado a niños menores de 4 años y personas adultas mayores.

Disfruta del verano cuidando tu bienestar.