El adulto mayor se activa mejor en Independencia

Ayudando a la mejora del bienestar físico, psicológico y social de las personas mayores, a través de la biodanza, masajes, bailes, canto y gimnasia; el Centro Integral del Adulto Mayor (CIAM) de la Municipalidad Distrital de Independencia, de manera conjunta con la Gerencia de Desarrollo Social del Gobierno Regional de Áncash, Universidad César Vallejo, Inabif, Barrio Seguro y Policía Comunitaria realizaron una actividad recreativa, motriz y de salud para ayudar a los adultos mayores.

Esta actividad ayuda a fortalecer los grupos musculares y huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis. Con el baile se ejercita la coordinación y el equilibrio. Combate los dolores musculares previniendo el envejecimiento prematuro. También cabe resaltar que en la reciente actividad se contó con la participación de 105 adultos mayores.