Pausas activas al personal obrero para prevenir trastornos causados por factores de riesgos laborales

El Comité de Seguridad y Salud en el Trabajo, llevó a cabo las realización de PAUSAS ACTIVAS al personal obrero (limpieza pública,áreas verdes y mantenimiento), con la finalidad de prevenir trastornos osteomusculares causado por los factores de riesgo de cargas estáticas y dinámicas como las posturas prolongadas y los movimientos repetitivos.

Las dinámicas sobre pausas activas en la municipalidad estuvo a cargo de la Tec. Seguridad Industrial y Prevención de Riesgos Lourdes Sernaqué Sullón, quien durante 15 minutos realizó dicha charla, 47 trabajadores de la parte obrera realizaron ejercicios físicos con el fin de revitalizar la energía corporal y refrescar la mente.

Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral, para que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente en su trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés, disminuir la fatiga física y mental, así mismo integrar los diferentes grupos de trabajo durante la ejecución de las pausas.

Los beneficios son: mayor productividad en el rendimiento y las condiciones de trabajo, mejora la circulación, activación de la oxigenación cerebral, mejora la respiración y flexibilidad muscular, aumenta la vitalidad y disminución de estrés, ayuda a la concentración, reduce dolores musculares y minimiza la ansiedad.

El presidente del Comité de SST y la Técnica en Seguridad Industrial Lourdes Sernaqué , manifestaron su agradecimiento por su participación en estas actividades ya que dichas pausas activas se realizarán todos los días viernes a las 11:00 am de acuerdo al programa anual de Seguridad y salud en el Trabajo 2023“