'Más zapatillas, menos pastillas' mantiene sanos a los adultos mayores de Chorrillos

No hay ritmo que se les resista a su avanzada edad. 'Más zapatillas, menos pastillas', es el nombre del taller más solicitado por los adultos mayores de Chorrillos. Cada miércoles el espacio, promovido por el municipio, les da actividad física, mental y renueva espacios de interacción a los venerables vecinos que encontraron la forma de contrarrestar los males gracias a la música y relajación.

El taller se da cada miercoles en el local comunal de 'San Juan de Libertad' y cuenta con la participación de 50 adultos mayores de la zona. Saya, caporales, música afro-peruana, música instrumental y hasta hindú, son los ritmos interpretados por los asistentes cuyas edades oscilan entre los 60 y 90 años. "Estiramos, nos acicalamos, soltamos la energía y nos relajamos con las manos en la cintura", repiten como parte de sus secuencias los sabios vecinos.

"Ellos encuentran un bienestar emocional, físico. Saben que tienen una comunidad activa y saludable, además de sentirse incluídos. Mientras más actividad realicen son menos dependientes a las pastillas. Muchas veces se emocionan al contar sus historias de vida. Hemos sido testigos de asombrosas recuperaciones", cuenta el profesor José Valentín, especialista en ejercicios adaptados a patologías en adultos mayores. En San Juan de la Libertad, el espacio se da desde la quincena de agosto.

Una historia conmovedora es la del señor Taciano Andrade Alegría, que días atrás cumplió 89 años y es unos de los miembros más empeñosos a la hora de las actividades. "El taller nos ayuda a desestresarnos. En la vida podemos estar escasos de recursos pero no de energías. Mi familia está muy contenta de que yo participe y que tenga amigos de mi edad", cuenta el honorable vecino que en su juventud destacó por su valentía y patriotismo en el conflicto con Ecuador, dónde integró la caballería del Ejército Peruano.

'Más zapatillas, menos pastillas' ya llegó, a jurisdicciones como San Genaro, entre otros puntos del distrito a través de la gerencia de Desarrollo Social de la Municipalidad de Chorrillos. Desde el día 1 de su gestión, el alcalde Fernando Velasco señaló como prioridad una mejor calidad de vida para los adultos mayores. De ahí la promoción de espacios para su integración como los talleres gratuitos y cursos que se dictan en el Centro Integral de Atención al Adulto Mayor - CIAM. Por ejemplo, días atrás se llevó a cabo una colorida competencia entre las adultas mayores por la corona de la 'Reina de la Primavera'. Actividad que las integró y les permitió mostrar su destreza, alegría y coquetería para convencer al jurado.