Menores de Chorrillos fueron instruidos sobre “Cómo manejar mis emociones”

Con el objetivo de sensibilizar a los adolescentes beneficiarios de la Línea de Acción Justicia Juvenil Restaurativa (JJR) con sede en Chorrillos, sobre la importancia de saber controlar los impulsos frente a cualquier situación y tomar conciencia de las emociones sin juzgarlas, el equipo técnico interdisciplinario organizó la charla “Cómo manejar mis emociones”.

La actividad se realizó el jueves 1 de junio de 2023, vía plataforma Google Meet, con la participación del psicólogo Edgar Sánchez, personal del Centro de Salud Mental Comunitario “Coronel San Wilelmo Pedro Zorrilla Huamán”, que explicó sobre las emociones y la importancia de observarlas sin un juicio directo.

Además, se hizo una lista de pensamientos alternativos que se pueden usar a modo de resistencia en momentos cuando la emoción de ira está presente. Se practicaron ejercicios de meditación guiada tipo mindfulness.
(jhv)