Este domingo se realizará la carrera Eco 5KMINAM
Nota de prensaParticipantes se reunirán desde las 7:00 a.m. en el Parque Olímpico de San Borja.
21 de febrero de 2025 - 12:32 p. m.
Este domingo 23 de febrero se realizará la carrera Eco 5KMINAM “CORRE, RESPIRA, REDUCE”, cuyo punto de partida será en el Parque Olímpico de San Borja, a partir de las 7:00 a.m. La ruta establecida es el perímetro del Cuartel General del Ejército (Pentagonito) ubicado en dicho distrito limeño.
Este evento deportivo, organizado por el Ministerio del Ambiente (Minam), representa un compromiso ciudadano a favor de la conservación de la naturaleza. Es más que un reto físico. Es un llamado a la acción ciudadana para reflexionar acerca de la importancia de cuidar nuestros ecosistemas y biodiversidad.
Es una convocatoria inclusiva para todas aquellas personas que cuidan su salud y aman la naturaleza. Ministros de Estado, autoridades municipales y de diferentes entidades públicas, así como representantes de empresas privadas, deportistas calificados y público en general se darán cita en esta carrera ecológica. Ala fecha, se han registrado más de 6000 participantes.
En el lugar, habrá módulos informativos, punto de hidratación y un momento para el calentamiento previo. Al finalizar, se efectuará un reconocimiento a quienes hayan destacado en su performance.
A fin de contribuir con esta causa deportiva ambiental, se recomienda llegar a la zona de la carrera en trasporte público o en bicicleta. Si tu domicilio está cerca, puedes hacerlo caminando.
Impacto en la salud
Hacer actividad física tiene impactos positivos para la salud mental y física, y ese beneficio se potencia cuando se realiza en entornos naturales, razón por la cual es importante conservarlos adecuadamente.
En un mundo cada vez más urbanizado y tecnológico, es fácil caer en la rutina sedentaria y desconectarnos de la naturaleza. Sin embargo, diversos estudios demuestran que realizar actividad física al aire libre en espacios naturales tiene beneficios para nuestra salud física y mental. A continuación, te presentamos algunos de estos impactos:
- Al caminar, trotar correr o manejar bicicleta en un parque, un sendero natural o por los alrededores de un área natural protegida (ANP) respiras aire limpio y a la vez te conectas con la flora y fauna que albergan.
- Realizar actividad física también ayuda a reducir nuestra huella ambiental, pues al elegir movernos por nuestros propios medios, evitamos emisiones de carbono nocivas al ambiente.
- Efectuar este tipo de actividades impacta en la salud cardiovascular, aumenta la vitamina D, fortalece el sistema inmunológico y mejora la condición física. En la salud mental, contribuye a reducir el estrés y la ansiedad; combate la depresión, mejora la concentración y la memoria; y aumenta la creatividad.
Aliados:
GEF-Fondo para el Medio Ambiente Mundial
Proyecto: Mob Perú
Proyecto: Gestión Racionalmente Ambiental
Municipalidad de San Borja
PNUD
Proyecto: Cadena de Valor Libres de desforestación en la Amazonía Peruana
Proyecto: Bosques Amazónicos Construyendo Bienestar
Proyecto: Bosque Seco Costa Norte del Perú
Proyecto: ASL
Profonanpe
LATAM Airlines
Sporade
Agua Cielo
Unesco
Smart Fit
Instituto Peruano del Deporte - IPD
SENAJU
Marina de Guerra del Perú
Federación Peruana de Atletismo
Circulo Dermatológico del Perú Sociedad Médica
Luz del Sur
Red de Empresas y Discapacidad (RED)
Movilbus
RUNNING4PERU
Este evento deportivo, organizado por el Ministerio del Ambiente (Minam), representa un compromiso ciudadano a favor de la conservación de la naturaleza. Es más que un reto físico. Es un llamado a la acción ciudadana para reflexionar acerca de la importancia de cuidar nuestros ecosistemas y biodiversidad.
Es una convocatoria inclusiva para todas aquellas personas que cuidan su salud y aman la naturaleza. Ministros de Estado, autoridades municipales y de diferentes entidades públicas, así como representantes de empresas privadas, deportistas calificados y público en general se darán cita en esta carrera ecológica. Ala fecha, se han registrado más de 6000 participantes.
En el lugar, habrá módulos informativos, punto de hidratación y un momento para el calentamiento previo. Al finalizar, se efectuará un reconocimiento a quienes hayan destacado en su performance.
A fin de contribuir con esta causa deportiva ambiental, se recomienda llegar a la zona de la carrera en trasporte público o en bicicleta. Si tu domicilio está cerca, puedes hacerlo caminando.
Impacto en la salud
Hacer actividad física tiene impactos positivos para la salud mental y física, y ese beneficio se potencia cuando se realiza en entornos naturales, razón por la cual es importante conservarlos adecuadamente.
En un mundo cada vez más urbanizado y tecnológico, es fácil caer en la rutina sedentaria y desconectarnos de la naturaleza. Sin embargo, diversos estudios demuestran que realizar actividad física al aire libre en espacios naturales tiene beneficios para nuestra salud física y mental. A continuación, te presentamos algunos de estos impactos:
- Al caminar, trotar correr o manejar bicicleta en un parque, un sendero natural o por los alrededores de un área natural protegida (ANP) respiras aire limpio y a la vez te conectas con la flora y fauna que albergan.
- Realizar actividad física también ayuda a reducir nuestra huella ambiental, pues al elegir movernos por nuestros propios medios, evitamos emisiones de carbono nocivas al ambiente.
- Efectuar este tipo de actividades impacta en la salud cardiovascular, aumenta la vitamina D, fortalece el sistema inmunológico y mejora la condición física. En la salud mental, contribuye a reducir el estrés y la ansiedad; combate la depresión, mejora la concentración y la memoria; y aumenta la creatividad.
Aliados:
GEF-Fondo para el Medio Ambiente Mundial
Proyecto: Mob Perú
Proyecto: Gestión Racionalmente Ambiental
Municipalidad de San Borja
PNUD
Proyecto: Cadena de Valor Libres de desforestación en la Amazonía Peruana
Proyecto: Bosques Amazónicos Construyendo Bienestar
Proyecto: Bosque Seco Costa Norte del Perú
Proyecto: ASL
Profonanpe
LATAM Airlines
Sporade
Agua Cielo
Unesco
Smart Fit
Instituto Peruano del Deporte - IPD
SENAJU
Marina de Guerra del Perú
Federación Peruana de Atletismo
Circulo Dermatológico del Perú Sociedad Médica
Luz del Sur
Red de Empresas y Discapacidad (RED)
Movilbus
RUNNING4PERU