Hoy se celebra el Día Mundial de la Actividad Física

El Presidente del Instituto Peruano del Deporte (IPD), Saúl Barrera, exhortó hoy a los peruanos a realizar diariamente algún tipo de ejercicio físico para mantener una calidad de vida saludable y reducir el riesgo en la salud debido a enfermedades no transmitibles provocadas por el sedentarismo.

“Como se sabe la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer ejercicios diarios al menos por 30 minutos, no necesariamente se tiene que hacer algún deporte, pues caminar, trotar, utilizar las escaleras también ayuda a mantener niveles saludables de vida”, señaló Barrera.

También indicó que se viene trabajando con los gobiernos locales para que todos los sectores de la población se pongan en movimiento de manera sostenible a través de diferentes programas que imparte el IPD.

Según la OMS, la inactividad física ocupa el cuarto lugar entre los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial, provoca el 6 por ciento de todas las muertes y es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.

Hoy muy temprano La Dirección Nacional de Recreación y Promoción al Deporte realizo una jornada de ejercicios en el Complejo Deportivo del IPD de Tahuantinsuyo en el distrito de Independencia, como parte del Programa Deporte para Todos.

Como se recuerda en el 2002 la Organización Mundial de la Salud, mediante resolución instó a los Estados Miembros la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física o Move for Health, con el objetivo de promover la actividad física para conseguir buena salud y bienestar.