Yuliana Bolívar: “Debemos aprender a valorar nuestras vidas”

Todavía se escucha su frase: “amo a Venezuela, pero el Perú también es mi país”. Y lo hizo después de conquistar la medalla de bronce en Lima 2019. Las lágrimas de la judoca Juliana Bolívar la compartimos todos en aquella ocasión. Y aplaudimos su esfuerzo. Pero esto para ella no se detiene, porque quiere alcanzar más todavía con la rojiblanca como estandarte.

La deportista, que pertenece al Programa Tokio del Instituto Peruano del Deporte (IPD), hace un alto a sus actividades para reflexionar del momento que atraviesa el país, por la crisis que ha desatado el Covid-19 y al cual se le está dando dura pelea en salvaguarda de la población.

“Mi mensaje sería que tengan mucha paciencia, sentido de responsabilidad. Ciertamente no es fácil estar dentro de casa, pero hay muchas personas que están en agonía sufriendo en hospitales, debemos ser conscientes y aprender a valorar nuestras vidas y ayudar a esas personas que la están pasando mal”, señala la deportista.

- ¿Cómo ayudar?
“La mejor manera es quedarnos en casa. Este es el mejor momento de hacer algo por nuestro país y debemos colaborar todos. La única forma de combatir este virus es por medio de la unión, pedir mucho a Dios por la vida de las quienes que la pasando muy mal y las condolencias a las personas que han perdido a sus familiares, es muy lamentable esta situación”.

- Esto nos deja enseñanzas…
“Es un tiempo que debemos aprovechar para reflexionar y entender que hay cosas muy importantes que debemos valorar como la salud, la familia, este es el momento perfecto para hacerlo. Con unión pronto saldremos adelante”.

- ¿Qué nos puedes decir del plano deportivo?
“La selección de judo espera las nuevas fechas de competencia para iniciar o continuar la clasificación a Tokio. Seguimos entrenando y nos mantenemos. El plan no ha cambiado, lo que ha variado es la fecha, pero el resto se mantiene tal cual”.

- ¿Y los entrenamientos?
“Sigo una rutina que me envió mi comando técnico y lo hacemos de manera individual, específica de acuerdo a las necesidades que tenemos en nuestro deporte”.

- ¿En qué consiste tu entrenamiento?
“Mi entrenamiento más que todo es con mi propio peso, sentadilas, flexiones de pecho, muchos abdominales, ejercicios para el tren superior, inferior y tratamos de adaptarlo en la medida de lo posible al judo”.

- ¿Cómo hacen los entrenadores para seguir el trabajo de ustedes?
“Los entrenadores están al tanto de mis trabajos y ellos me indicaron la rutina para mantener mi estado físico y técnico. Entrenamos por video llamada. Hay una aplicación donde cada uno se conecta a un mismo horario y entrenamos todo el equipo juntos”.