INABIF organizó actividades para mejorar la salud mental de sus servidoras/es

En el marco de la promoción y prevención en salud mental, la Sub Unidad de Potencial Humano (SUPH) llevó a cabo diversas aciones dirigidas a las/los servidores del Programa Integral Nacional para el Bienestar Familiar (Inabif), con la finalidad de brindar información para la detección temprana de síntomas y factores de riesgo de este problema de salud pública.

Según el Ministerio de Salud, (Minsa), en el primer trimestre de 2023, en nuestro país se incrementaron los problemas de salud mental hasta en un 64 %, en comparación del mismo periodo del año anterior, en las regiones afectadas por la presencia del ciclón Yaku y el Niño Costero, siendo la Libertad (36.3 %) y Arequipa (34.5 %) las que lideran la lista.

Esto se debe a que, durante la emergencia causada por estos desastres naturales, muchas familias perdieron seres queridos, sufriendo daños a sus pertenencias, pérdida de sus viviendas y se afectó su actividad económica.

A través del equipo de gestión de las relaciones humanas y sociales, la SUPH organizó el conversatorio “La importancia de nuestra salud mental”, con la licenciada en psicología Flor Nieves Vásquez Prado, del Instituto Nacional de Formación Profesional y Capacitación y miembro de la Asociación de Psicólogos de Ayacucho

En la charla se dieron algunas recomendaciones. “Alimentación balanceada, correctos hábitos de sueño y descanso, mantener una vida activa con deportes o actividades lúdicas, o, en caso sea necesario, el apoyo especializado. Sobre todo, no nos quedemos callados”, enfatizó la psicóloga.

Asimismo, en la sede central del Inabif, las/los servidoras/es participaron en una actividad lúdica para crear conciencia sobre la salud mental. Además, se elaboraron carteles con mensajes alusivos al día de la salud mental “Enfócate principalmente en lo positivo”, “Lo único que realmente importa en tu paz mental”, “la salud del cuerpo y de la mente es fundamental para nuestra calidad de vida”, se leía.

Cabe señalar que la SUPH todos los meses lleva a cabo, con el apoyo del Instituto Peruano de Deportes, las pausas activas o gimnasia laboral, con la finalidad de prevenir situaciones de estrés o agotamiento laboral. En este mes, también se desarrollaron talleres para prevenir el síndrome de burnout o del desgaste profesional dirigido a las/los servidores del Inabif a nivel nacional.