Pausa activa: fortaleciendo el bienestar emocional y físico de los trabajadores

Como parte de las actividades del servicio de Salud Ocupacional y en coordinación con el servicio de Psicología, se realizó una pausa activa dirigida a los trabajadores del Hospital Santa Rosa, con el fin de liberar la tensión articular y muscular del cuerpo, disminuir el estrés, evitar cuadros de depresión y ansiedad, fomentar las relaciones positivas y aumentar la integración laboral social del personal.

Las pausas activas son sesiones cortas de 5 a 15 minutos de actividad física o mental que se realizan de manera periódica. Estas sesiones están incluidas dentro de las jornadas laborales o de estudio donde haya esfuerzo y agotamiento mental.