Charlas a usuarios: no es peso que pierdes; es la vida que ganas

En el Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad, el servicio de nutrición del Hospital Santa Rosa, ofreció charlas educativas sobre alimentación saludable a los usuarios de sala de espera.

La charla estuvo a cargo de la Lic. Nut. Emily Torres, quien junto a los internos de nutrición explicaron a los usuarios el riesgo en la salud que conlleva a que una persona tenga sobre peso. “A mayor peso, mayor riesgo de sufrir alguna patología, como infarto, dolor de pecho, cáncer o diabetes”, precisó la especialista.

“Promovemos estilos de vida saludable en cuanto a alimentación. Actualmente atravesamos una epidemia mundial que es la obesidad, por ello nuestro objetivo es comunicar a la población cómo debe alimentarse. Por ejemplo, con la técnica del plato saludable: ½ plato de vegetales, ¼ de plato ¿de proteínas (alimento de origen animal), ¼ de plato de carbohidratos (alimentos que brindan energía); de esta manera podemos controlar nuestra alimentación evitando el exceso de peso”, sostuvo la Lic. Torres.