Regalos tecnológicos peligrosos: EsSalud advierte riesgos de dar celulares y tablets a niños y adolescentes
Nota de prensaSeguro Social de Salud recomienda a los padres supervisar el tiempo y el tipo de contenido al que acceden sus hijos para evitar adicciones digitales y ludopatía.
Fotos: EsSalud
23 de diciembre de 2025 - 8:00 a. m.
En una época en la que los celulares y las tablets encabezan la lista de regalos navideños para niños y adolescentes, el Seguro Social de Salud (EsSalud) lanzó una alerta a padres y cuidadores: el uso sin supervisión de estos dispositivos puede convertirse en un serio riesgo para la salud mental, favoreciendo adicciones digitales y la aparición temprana de la ludopatía.
La psiquiatra de EsSalud, Paula Vizcarra, explicó que la ausencia de límites claros y control parental facilita que los menores accedan a juegos en línea, plataformas altamente adictivas e incluso a contenidos vinculados a apuestas digitales. “La ludopatía es una enfermedad de salud mental caracterizada por la adicción al juego y a la expectativa constante de recompensa, con consecuencias emocionales, familiares y sociales”, señaló.
“En los últimos años, esta problemática ha dejado de ser exclusiva de adultos y ha comenzado a manifestarse en edades cada vez más tempranas”, dice la especialista.
Acceso sin barreras
La psiquiatra de EsSalud, Paula Vizcarra, explicó que la ausencia de límites claros y control parental facilita que los menores accedan a juegos en línea, plataformas altamente adictivas e incluso a contenidos vinculados a apuestas digitales. “La ludopatía es una enfermedad de salud mental caracterizada por la adicción al juego y a la expectativa constante de recompensa, con consecuencias emocionales, familiares y sociales”, señaló.
“En los últimos años, esta problemática ha dejado de ser exclusiva de adultos y ha comenzado a manifestarse en edades cada vez más tempranas”, dice la especialista.
Acceso sin barreras
Tras la pandemia, la virtualidad se instaló como parte de la vida cotidiana y con ella crecieron las plataformas de juegos en línea y casas de apuestas digitales. Este escenario permitió que niños, adolescentes y adultos tengan un acceso mucho más directo a contenidos que antes estaban restringidos, muchas veces sin filtros ni controles adecuados.
La doctora Vizcarra explica que los juegos digitales actuales están diseñados para resultar altamente atractivos. “Son visualmente estimulantes, tienen múltiples variaciones y sistemas de recompensa que generan expectativa. Además, son de fácil acceso y están al alcance del bolsillo, lo que favorece su uso repetitivo”, señala.
La especialista remarca que el cerebro de los niños y adolescentes aún se encuentra en proceso de maduración, el cual se completa aproximadamente entre los 25 y 26 años. Esta inmadurez neurológica implica una menor capacidad para controlar impulsos y regular conductas, lo que los vuelve más vulnerables a desarrollar adicciones, tanto al uso excesivo de pantallas como a las apuestas en línea.
La recomendación de la OMS
La doctora Vizcarra explica que los juegos digitales actuales están diseñados para resultar altamente atractivos. “Son visualmente estimulantes, tienen múltiples variaciones y sistemas de recompensa que generan expectativa. Además, son de fácil acceso y están al alcance del bolsillo, lo que favorece su uso repetitivo”, señala.
La especialista remarca que el cerebro de los niños y adolescentes aún se encuentra en proceso de maduración, el cual se completa aproximadamente entre los 25 y 26 años. Esta inmadurez neurológica implica una menor capacidad para controlar impulsos y regular conductas, lo que los vuelve más vulnerables a desarrollar adicciones, tanto al uso excesivo de pantallas como a las apuestas en línea.
La recomendación de la OMS
En relación al uso de pantallas, la doctora Vizcarra recuerda que la Organización Mundial de la Salud inicialmente recomendaba restringir la exposición a pantallas hasta los 2 años; sin embargo, esta recomendación se ha ampliado hasta los 6 años. Si bien reconoce que esta indicación es difícil de cumplir en un mundo cada vez más digitalizado, enfatiza que el objetivo principal es que los padres supervisen el tiempo y el tipo de contenido al que acceden sus hijos.
“No es lo mismo que un niño vea contenidos educativos a que pase horas jugando. El uso de pantallas debe estar orientado al aprendizaje y complementarse con actividades presenciales, con amigos o en familia”, indica.
Señales de alerta
“No es lo mismo que un niño vea contenidos educativos a que pase horas jugando. El uso de pantallas debe estar orientado al aprendizaje y complementarse con actividades presenciales, con amigos o en familia”, indica.
Señales de alerta
Entre las principales señales de alerta que deben observar los padres se encuentran las reacciones desproporcionadas cuando se les retira el celular o la tablet, el aislamiento social, la pérdida de interés por compartir con amigos y el pedido constante de más tiempo de uso, superando límites que antes eran aceptados.
Finalmente, la psiquiatra de EsSalud destaca que la ludopatía y otras adicciones son tratables, pero requieren intervención profesional oportuna. Asimismo, advirtió que regalar un celular o una tablet implica asumir una responsabilidad. “Es necesario establecer normas claras, dialogar con los hijos y sostener esos acuerdos en el tiempo. La prevención comienza en casa”, concluye.
Finalmente, la psiquiatra de EsSalud destaca que la ludopatía y otras adicciones son tratables, pero requieren intervención profesional oportuna. Asimismo, advirtió que regalar un celular o una tablet implica asumir una responsabilidad. “Es necesario establecer normas claras, dialogar con los hijos y sostener esos acuerdos en el tiempo. La prevención comienza en casa”, concluye.