Ministerio de Salud

Dominar la tercera ola de la COVID-19, depende de todos

¿Qué es el coronavirus?

Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común, hasta infecciones respiratorias graves.
 
¿Qué es la COVID‑19?
 
La COVID‑19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus. La pandemia por la COVID‑19 se ha extendido a varios países del mundo generando una crisis sanitaria global.
 
¿Cómo se transmite?

Una persona puede contraer la COVID‑19 por contacto con otra que esté infectada por el virus.
Se transmite de persona a persona a través de gotitas que expulsa una persona enferma al hablar, toser o estornudar.
Las gotitas pueden ser inhaladas por las personas que están cerca al enfermo y también quedarse en cualquier tipo de superficie (pasamanos, mesas, lapiceros, entre otros) y ser tocadas por las manos.
El virus ingresa a nuestro organismo cuando nos tocamos los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Potencial tercera ola en el Perú:

La posibilidad de una tercera ola de contagios en el Perú es ALTA y podría ser sumamente agresiva para la población si es que no se acelera el ritmo de la vacunación y se cierra la brecha de población inmunizada con dos dosis de la vacuna. La tercera ola de la pandemia golpearía con menor rudeza si es que se consigue que una mayor cantidad de la población esté vacunada. Ante este escenario es importante continuar con las medidas preventivas para disminuir los contagios ante un posible aumento de casos ocasionado por la aparición de las nuevas variantes como la Delta que viene afectando a varios países del mundo. Los primeros análisis indican que esta nueva cepa Delta es mucho más contagiosa, por lo cual se recomienda ser más cuidadosos y reforzar las medidas de prevención para evitar el contagio. 

¿Cómo me protejo de la COVID-19 y sus nuevas variantes?
 
Mensajes principales: 

  • Usa correctamente dos mascarillas, ajústalas a tu mejilla, cubriendo nariz, boca y barbilla. 
  • Lávate las manos con agua y jabón, mínimo 20 segundos, o usa alcohol en gel o líquido para desinfectarlas. 
  • Mantén más de un metro de distancia con los demás, evita las aglomeraciones.
  • Mantén los ambientes ventilados, evita espacios cerrados.
  • Cuida tu burbuja social, evita las reuniones familiares y sociales.
  • Aplícate las dos dosis de la Vacuna contra la COVID-19.

Otros mensajes importantes: 

  • Tanto vacunados como no vacunados son vulnerables a una potencial infección.
  • Si te dio COVID-19 puedes reinfectarte y hacer síntomas más graves
  • Evita estar en espacios cerrados y con aglomeraciones como restaurantes, bares, gimnasios o cines en los que se aumenta el riesgo de infección por COVID-19.
  • Evita los espacios cerrados donde no hay circulación de aire fresco del exterior.
  • Si está en interiores, abre las puertas y ventanas para que ingrese aire fresco, si es posible.
  • Usa protector facial en lugares concurridos y en el transporte público.
  • Evita tocarte las manos, los ojos, la nariz y la boca, con las manos sin lavar.
  • Evita el contacto directo con personas con problemas respiratorios.
  • Evita saludar de mano, puño, codo o cualquier otro tipo que implique contacto físico.
  • Mantén limpio las superficies de tu casa, oficina o negocio (manija de puertas, pasamanos, mesa, pisos, juguetes, entre otros) pasando un trapo con desinfectante (por ejemplo, lejía).
  • Bota de forma adecuada a la basura los pañuelos desechables, mascarillas y guantes que hayas utilizado.

Grupos más vulnerables ante la COVID-19
   
Son aquellas que por su condición de salud están en mayor riesgo de hacer complicaciones graves en su salud y hasta la muerte, si son contagiados de COVID-19.  En este grupo están consideradas las personas que presentan: 
   
  • Hipertensión arterial.
  • Diabetes.
  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Obesidad.
  • Enfermedades respiratorias crónicas
  • Insuficiencia renal crónica.
  • Cáncer. 
  • Enfermedades o tratamientos inmunosupresores.
  • Adultos mayores de 60 años.
 
La población que aún no se ha vacunado, o solo cuenta con una dosis, son vulnerables a enfermar y hacer casos graves de la COVID-19. Es importante seguir promoviendo las medidas preventivas ante la presencia de nuevas variantes más transmisibles, como la variante Delta, así como también seguir protegiendo a aquellos miembros del hogar que aún no serán vacunados, como los niños, adolescentes  y jóvenes, pues son más susceptibles a contagiarse y padecer la enfermedad.

Síntomas de la COVID-19
 
Si presentas alguno de estos síntomas:

  • Dolor de cabeza
  • Dolor de garganta
  • Fiebre mayor a 38°
  • Congestión nasal
  • Diarrea
  • Pérdida del olfato
  • Pérdida del gusto

Si presentas alguno de estos síntomas acude al Centro de Salud más cercano a tu domicilio o llama a la línea gratuita 113 SALUD.
 
Sí tienes COVID-19 permanece en una habitación ventilada. No acudas al trabajo o reuniones. No recibas visitas ni tengas contacto físico con los miembros de tu familia.
 
Signos de alarma de la COVID-19

Por los cuales debes acudir inmediatamente a un establecimiento de salud:
 
  • Dificultad para respirar
  • Desorientación o confusión
  • Dolor de pecho
  • Fiebre mayor a 38º persistente por más de dos días 
  • Coloración azul de los labios (cianosis)
  • Si el pulsioxímetro marca 95% de nivel de oxigeno (en costa y selva) y de 90% (en sierra).

No esperes a tener mayores complicaciones, busca atención rápida y oportuna en el establecimiento de salud, así evitarás perder la vida. No te automediques.


¿Qué es un pulsioxímetro?

Es un dispositivo portátil que mide el nivel de oxigeno en la sangre a través de un sensor de luz. Si tienes síntomas de la COVID-19, te explicamos cómo usar el pulsioxímetro.

  • Limpia el sensor del pulsioxímetro con un pañito 
  • Reposa unos cinco minutos antes de la medición
  • Asegúrate de que tus uñas no tengan restos de esmalte
  • Frota el dedo índice antes de colocarlo en el pulsioxímetro
  • Mantén quieto el dedo durante la medición
  • Anota el resultado después de cada medición: saturación de oxigeno y ritmo cardiaco, con fecha y hora en un cuaderno.
  • Desinfecta tus manos antes y después de la medición.

Utiliza el pulsioxímetro que te alerta si tu nivel de oxígeno está bajo o no. Recuerda, si tienes menos de 95% en la costa y selva, y 90% en la sierra, acude al centro de salud más cercano.

Para mayor información llama a la línea gratuita 113.

Si sospechas que tienes COVID-19 puedes acudir a los puntos COVID cercanos a tu domicilio para que te realicen una evaluación, y de ser necesario, una prueba de descarte COVID-19.

Conoce más sobre los laboratorios que realizan pruebas moleculares para el diagnóstico del SARS CoV-2 (COVID-19) en el Perú.

Para informarte sobre la atención de pacientes en clínicas privadas, te recomendamos revisar la relación de clínicas privadas de Lima y provincias para la atención de pacientes COVID-19.

Para más información consulta nuestro contenido preventivo.

Contenido preventivo de la COVID-19 por escenarios
Conoce los hábitos saludables para prevenir el coronavirus COVID-19 de acuerdo al escenario en que te encuentres.

  • En el Mercado o Tienda  
  • En el Paradero
  • En el Taxi
  • En el Restaurante

Recomendaciones para para la convivencia saludable si eres paciente COVID-19 

 ¿Qué debo hacer si tengo COVID-19 y debo permanecer en casa?
 
  • Permanece aislado en una habitación individual ventilada (ventanas abiertas)
  • Evite el uso de espacios compartidos (cocina, sala, entre otros) garantice que estén ventilados 
  • Use dos mascarillas (de preferencia una quirúrgica y una de tela) sobre todo si tengo que acudir al médico
  • Use dos mascarillas en todo momento, lave la de tela y la quirúrgica deséchelas por la noche
  • Descanse y evite actividades que demanden esfuerzo físico.
  • Beba líquidos (agua, caldos, entre otros) para no deshidratarse
  • Cúbrase la nariz y boca con el antebrazo o pañuelo desechable, al estornudar o toser.
  • Lávese las manos frecuentemente, con agua y jabón, mínimo 20 segundos o use alcohol en gel o líquido
  • De ser posible, utilizar un baño aparte, limpie todos los días con desinfectante 
  • Evitar contacto con animales
  • No salga de casa ni asista a reuniones o al trabajo 

 Importante: Si en tu domicilio no cuentas con las condiciones adecuadas para el aislamiento o tiene un familiar con factores de riesgo, debe acudir a un establecimiento de salud o a los Centros de Aislamiento Temporal y Seguimiento: CATS.
 
Llame gratia para información al 113 SALUD y para emergencias al 106 SAMU


¿Cuándo debo acudir al establecimiento de salud?

Si presenta algunos de estos signos de alarma acuda inmediatamente al establecimiento de salud más cercano:
 
  • Dificultad para respirar 
  • Cansancio al hablar o sensación de falta de aire 
  • Fiebre mayor a 38° por más de dos días o que reaparece a partir del sexto o séptimo día desde el inicio de los síntomas 
  • Dolor intenso y constante en el pecho
  • Respiración rápida (mayor a 24 respiraciones por minuto)
  • Desorientación o confusión
  • Mareos o ansiedad
  • Saturación de oxígeno menor a 95 % si estoy en la costa o la selva, y 90% en la sierra   
 
IMPORTANTE: Ante estos signos de alarma una atención rápida y oportuna en el centro de salud evitarás que pierdas la vida 
 
Recomendaciones para el cuidador y la familia de un paciente con la COVID-19
 
Cuando se cuida a un familiar con COVID-19 en el hogar, las principales medidas de protección para usted y las demás personas que no estén enfermas son:
 
  • Limite el número de personas que lo cuidarán, de preferencia asignar a una persona que goce de buena salud y no tenga enfermedades de riesgo o esté embarazada
  • No permita visitas
  • Evite acercarse demasiado (cara a cara)
  • Utilice permanentemente las dos mascarillas y guantes durante la atención de la persona afectada con la COVID-19 (para la manipulación de pañuelos usados, ropa, o durante cada procedimiento de atención)
  • Lávese las manos con agua y jabón mínimo 20 segundos o usar alcohol en gel o líquido después de la atención al enfermo
  • Utilice mascarillas cada vez que entre a la habitación 
  • Quítese las mascarillas usadas sin tocar la parte de adelante, solo de las tiras bótelas inmediatamente al tacho de la basura 
  • Después de quitarse la mascarilla, lavarse las manos con agua y jabón o desinfectarse con alcohol en gel o líquido
  • No reutilice las mascarillas ni los guantes
  • Al salir de casa el cuidador de una persona infectada con la COVID-19 debe usar las dos mascarillas en todo momento para evitar transmitir la enfermedad
 
Manténgase atento a los síntomas de la COVID-19 que puedan presentar usted o los miembros de su familia. Ante cualquier síntoma acuda al establecimiento de salud más cercano o llame gratis a la línea telefónica gratuita 113 SALUD, para emergencia al 106 del SAMU u otros números asignados en su localidad.

¿Qué deben hacer los familiares que viven en casa con la persona o personas infectadas con la COVID-19? 
 
  • Abre completamente puertas y ventanas, mantén los ambientes ventilados
  • Lávese con frecuencia las manos con agua y jabón o desinféctelas con alcohol en gel o líquido
  • Lávese también las manos después de cada contacto con la persona enferma, con su habitación o su baño
  • Use toallas de papel para secarse las manos o toallas de tela en color distinto para cada miembro de la familia.
  • Permanezca el menos tiempo posible si estas en contacto cercano con la persona enferma, utilice dos mascarillas.  
 
Cuidados de limpieza de la casa de una persona afectada con la COVID-19 
 
  • Deseche todo el material usado por el paciente en una bolsa, ciérrela bien, rocíela con lejía y utilice otra bolsa para ser eliminada
  • Después de manipular algún objeto del familiar enfermo, lávese las manos con agua y jabón o utilice alcohol en gel o líquido para desinfectarlas 
  • Los tachos de los residuos deben ser lavados y desinfectados con lejía. 
  • Limpie con detergente y utilice paños húmedos, trapeadores y otros, los objetos y superficies de la casa (no barrer ni sacudir)  
  • Realice la desinfección con un producto casero (lejía) de acuerdo a las instrucciones del producto
  • Los utensilios y los platos utilizados por la persona enferma deben lavarse y mantenerse separadas de los usados por los demás familiares 
  • Lavar la ropa de cama y otras prendas (toallas) con detergente y déjela secar al sol. Después de tocar la ropa sucia, lávese las manos con agua y jabón o utilice alcohol en gel o líquido 
 
¿Qué no debo hacer para evitar afectar mi salud y empeorar mi condición? 

  • Automedicarse sin haber sido evaluado por un médico
  • Consumir cualquier medicamento como antibiótico, antiparasitario o corticoide sin indicación médica
  • Quedarme en casa sin acudir a un médico si requiero oxígeno. Si tengo saturación de oxígeno menor a 95% en la costa y selva, o 90% en la sierra, debo acudir a un médico
 

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