Temporada de bajas temperaturas 2020

Imagen principal de la campaña Temporada de Bajas Temperaturas 2020

Entre los meses de mayo a setiembre la temperatura del aire a nivel nacional empieza a disminuir presentándose en gran parte de la sierra peruana las heladas, y en la selva, el friaje. Estos eventos predisponen el incremento de infecciones respiratorias agudas como la influenza y la neumonía por neumococo, sobre todo en los niños menores de 5 años, adultos mayores de 60 años a más, gestantes y personas de cualquier edad con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, obesidad, asma, entre otros.

El Ministerio de Salud, en el actual contexto COVID-19, viene aplicando un cronograma de inmunizaciones en base al sistema de citas para atender a estos grupos poblacionales, además de promover las prácticas saludables para prevenir las infecciones respiratorias agudas durante la temporada.

Practicas saludables para reducir el riesgo de enfermar en temporada de bajas temperaturas:

  • Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón por más de 20 segundos.
  • Cúbrete con el antebrazo al toser o estornudar o utiliza papel desechable, luego bótalo a un tacho.
  • Ventila e ilumina con luz natural los ambientes (casa, oficina, transporte público, entre otros).
  • Evita tocarte la cara, los ojos, la nariz y la boca, con las manos sin lavar.
  • Evita el saludo de mano o besos en la mejilla.
  • Cúbrete con el antebrazo al toser o estornudar o utiliza papel desechable, luego bótalo a un tacho.
  • Usa mascarilla al salir de casa y evita las aglomeraciones.
  • Mantén una distancia de al menos 1 metro con las personas.
  • Dale a tu bebe solo leche materna durante sus primeros seis meses.
  • Sí es mayor de 6 meses dale alimentación complementaria que incluya alimentos ricos en hierro (sangrecita, hígado, carnes rojas, vísceras y hojas verdes).
  • Abriga a tu niño y protege tu casa del frío.
  • Evita exponerte y exponer a tu niño a cambios bruscos de temperatura
  • Ante la presencia de síntomas severos (dificultad respiratoria y fiebre alta), acude de inmediato al establecimiento de salud más cercano.

Para mayor información comunícate a la línea gratuita 113.

¿Por qué es importante vacunarse contra la influenza y el neumococo?

Las vacunas protegen de estas enfermedades que se presentan con más frecuencia en temporadas de bajas temperaturas.

Las vacunas son gratuitas, seguras y de calidad y están a disposición para quien lo solicite a través del sistema de citas para que puedan programar la vacunación.

Quiénes deben vacunarse:

  • Niños menores de 5 años.
  • Gestantes (a partir de la semana 20 de gestación).
  • Personas mayores de 60 años.
  • Personas de cualquier edad con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, obesidad, asma, entre otros.

¿Qué es la gripe estacional o influenza?

Es una enfermedad muy contagiosa generada por un virus que afecta las vías respiratorias. En los niños pequeños puede complicarse y poner en riesgo su vida.

¿Cómo se transmite la influenza?

Se transmite de persona a persona a través de las gotas de saliva que viajan por el aire al toser, estornudar o escupir.

Al tocarse los ojos, nariz o boca después de tocar las superficies u objetos donde han quedado las gotas de saliva.

¿Cuáles son los síntomas de la gripe estacional o influenza?

  • Fiebre.
  • Tos y estornudos.
  • Dolor de garganta.
  • Malestar general intenso.

¿Cómo puedo prevenir la influenza?

Con la vacunación, que es una de las formas más efectivas para prevenir la influenza, pues crea defensas en los niños y en los adultos mayores de 60 años, protegiéndolos de esta enfermedad.

¿Qué debo hacer si tengo influenza?

  • Cumplir con las indicaciones del personal de salud, guardar reposo en casa, y tomar el tratamiento prescrito.
  • No automedicarse.
  • Estar aislado del resto de tu familia y reposar en una habitación aparte, así evitarás transmitir el virus a los demás.
  • Usar mascarilla.
  • Lavado de manos permanente, por más de 20 segundos.
  • Evita acudir a lugares concurridos.

¿Qué es la neumonía por neumococo?

Es una enfermedad muy grave que afecta a los pulmones, principalmente en niños pequeños y personas adultas mayores, si no se previene y no se trata de manera oportuna puede causar la muerte.

¿Qué vacuna protege de la neumonía por neumococo?

La vacuna contra el neumococo.

¿Cuáles son los síntomas de la neumonía por neumococo?

  • Respiración rápida.
  • Tos.
  • Fiebre.

Frente a estos síntomas, acude al establecimiento de salud más cercano.