Política Nacional de Actividad Física, Recreación, Deporte y Educación Física
Más actividad física, recreación y deporte para una vida saludable (PARDEF)
¿Qué es la PARDEF?
La Política Nacional de Actividad Física, Recreación y Deporte (PARDEF) busca que todos los peruanos, sin importar su edad o condición, lleven una vida activa y saludable.
Promueve la actividad física, recreación, juegos, deportes y educación física, desde la infancia hasta la tercera edad, mediante acciones articuladas entre el Estado y distintos actores del país.
El Ministerio de Educación lidera y coordina esta política a nivel nacional.
¿Por qué es importante la actividad física?
Mantenerse activo es fundamental para cuidar nuestra salud y bienestar a lo largo de toda la vida. Caminar, jugar, bailar o practicar deportes ayuda a que niños, jóvenes, adultos y personas mayores tengan una mejor calidad de vida.
La actividad física contribuye a:
- mejorar la salud física y mental,
- prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo y la obesidad,
- reducir el estrés y la ansiedad,
- fortalecer la autoestima y la confianza,
- promover hábitos de vida saludables.
Además, el deporte y la recreación fortalecen valores y habilidades para la convivencia, como el respeto, la disciplina, el trabajo en equipo y la participación.
¿Qué desafío enfrenta el país?
- Reducida práctica de actividad física, recreativa y deportiva en la población peruana de todas las edades.
- Solo el 26% de la población realiza actividad física regular de intensidad moderada o alta, a pesar de que el 89% aspira a cambiar hábitos para incrementar la práctica.
- La situación impacta negativamente en la salud física y mental de la población, incrementando el riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles.
- La pandemia del COVID-19 evidenció la vulnerabilidad de las personas con enfermedades crónicas y reforzó la importancia del ejercicio físico para fortalecer el sistema inmunológico.
- Factores como conductas sedentarias, sobrepeso, obesidad, y baja formación para la actividad física contribuyen a este desafío
Impacto esperado
En el Perú, millones de personas no realizan suficiente actividad física, lo que incrementa los riesgos para la salud y afecta su bienestar.
La meta al 2030 es pasar de:
7.3 millones de personas físicamente activas a: 17.8 millones de personas con una vida activa y saludable
La PARDEF busca que, al 2030, al menos la mitad de la población peruana practique actividad física regularmente.
¿Cómo se implementa?
Para alcanzar sus objetivos, la PARDEF articula esfuerzos entre el Estado, las instituciones educativas, los gobiernos regionales y locales, así como organizaciones vinculadas al deporte y la recreación, para:
- Fortalecer la capacitación de docentes, entrenadores y agentes deportivos.
- Desarrollar juegos deportivos y recreativos inclusivos para estudiantes a nivel nacional.
- Brindar mejores oportunidades y soporte a deportistas en competencias nacionales e internacionales.
- Promover, junto a gobiernos regionales y locales, espacios e infraestructura accesible para la actividad física y el deporte.
- Fomentar hábitos de actividad física, juego y recreación desde la escuela.
- Incorporar innovación y tecnología para responder a las necesidades de la población.
Iniciativas desde el Ministerio de Educación
- Activa los 10 minutos
- Juegos Escolares Deportivos y Paradeportivos
- Wiñaq
- Concursos Educativos
- Orquestando
Como entidad líder de la PARDEF, el Ministerio de Educación desarrolla iniciativas que promueven la actividad física, el deporte, la recreación y el bienestar de estudiantes y comunidades educativas.