SANARTE, el espacio de bienestar del INSN - San Borja pensado para quienes cuidan a nuestros pequeños pacientes

Las dos primeras semanas de junio transcurrieron en el Instituto Nacional de Salud del Niño - San Borja entre movimiento, creatividad y conexión. A través de su programa de bienestar SANARTE, el instituto reunió a colaboradores, entre médicos, enfermeras y personal administrativo en talleres de yoga, tejido, improvisación, escritura y coro, entre otros espacios donde el arte se convirtió en pausa activa y en punto de encuentro.

De esta manera, la Institución que dirige su directora general, Dra. Zulema Tomás, reafirma su compromiso de promover el bienestar integral, físico y social de sus colaboradores y familias. “Cuidar la salud emocional de nuestro personal médico y asistencial es tan importante como cuidar a nuestros pequeños pacientes. SANARTE nace de esa convicción, un equipo que está bien, cuida mejor”, señaló.

La iniciativa nació hace 1 año y lleva actividades directamente a las distintas áreas del hospital para favorecer la salud emocional, la convivencia y fortalecer una comunidad laboral saludable y humana. Este programa impacta directamente en la satisfacción laboral, productividad y clima organizacional de la institución, a la vez que refuerza su compromiso de cuidar a quienes cuidan.

Por ello, SANARTE se articula con iniciativas de salud ocupacional, como pausas activas y programas de responsabilidad social, y tiene presencia activa en eventos como el Aniversario del INSN San Borja y el Día del Trabajador de la Salud.

En ese sentido, las actividades del mes en curso dejaron momentos significativos, historias que inspiran, respiraciones conscientes que anclan al presente, hilos que se entrelazan creando nuevas amistades, pasos de baile llenos de energía y voces que llenan el alma.

“Ver a nuestros médicos, enfermeras y equipo administrativo tejer, escribir o cantar juntos nos recuerda que detrás de cada profesional hay una persona que también necesita ser cuidada. Ese es el corazón de SANARTE”, destacó la Dra. Tomas Gonzáles.

Por ello, con mucha alegría, SANARTE comparte su primer boletín de junio, que hace un recorrido por las experiencias y aprendizajes que marcaron el inicio este período de tiempo.

Un programa que cuida a quienes cuidan

Los cuatro pilares que sostienen el programa son el bienestar emocional, la creatividad y expresión, la comunidad y vínculos humanos, y el autocuidado y salud integral. Bajo estos ejes, las dos primeras semanas del mes en curso incluyeron sesiones de yoga con aroma de menta y meditación, tejido de portavasos para conectar con el presente, dinámicas de impro para fortalecer la confianza, escritura sensorial para dar voz a historias internas, y ensayos del coro que prepara una presentación por el aniversario institucional.

La agenda inició con el Taller de Yoga, bajo la frase “Cuando llevamos atención a cada movimiento, el cuerpo se convierte en un camino hacia la calma y la presencia”. En la Sesión 1: La presencia y el aroma, los participantes conectaron cuerpo, respiración y atención plena mediante movimientos suaves y conscientes.

Acompañados por el aroma de la menta y una meditación guiada final, la práctica promovió relajación y una mayor conexión con el momento presente. De forma paralela, el Taller de Tejido recordó que “las cosas más bellas se construyen punto a punto”.

En la Sesión 1: Introducción y portavasos, las participantes avanzaron en sus proyectos en un ambiente de cercanía. Así, la actividad se transformó en una oportunidad para aprender, conectar con el presente y compartir una experiencia significativa con otras personas.

Mientras tanto, el Taller de Impro trabajó la Sesión 1: Toma de decisiones y confianza, partiendo de la idea de que “improvisar es confiar: en uno mismo, en los demás y en las posibilidades que aparecen cuando nos atrevemos a actuar”.

A través de dinámicas lúdicas y colaborativas, los participantes fortalecieron la seguridad personal, la escucha al otro y la capacidad de afrontar los momentos arduos con apertura, recursos clave para responder con mayor flexibilidad a los desafíos cotidianos.

Por su parte, el Taller de Escritura partió de la premisa de que “no hay mayor agonía que llevar una historia no contada dentro de ti”. En la Sesión 1: Los sentidos como la observación, la escucha y el tacto se convirtieron en puertas a la creatividad.

De este modo, las ideas, emociones y recuerdos se transformaron en las primeras semillas de nuevas historias. Finalmente, el Taller de Coro ensaya bajo el lema “Una voz puede inspirar, pero muchas voces unidas pueden transformar”.

En la Sesión 1: Voces del corazón, el grupo prepara con entusiasmo y dedicación una sorpresa especial para el aniversario del INSN. Cada ensayo llena de emoción y armonía el camino que recorren juntos, confirmando que la música expresa aquello que no puede decirse con palabras y no puede permanecer en silencio.