1 de marzo: Instan a erradicar el estigma y priorizar la salud mental en el Día de la Concienciación sobre la Autolesión

El Instituto Nacional de Salud Mental “Honorio Delgado - Hideyo Noguchi” (INSM “HD-HN”), a través de la Dirección de Niños y Adolescentes (DEIDAE), conmemora este 1 de marzo el Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión. Esta jornada global busca visibilizar una realidad frecuentemente silenciada, centrando sus esfuerzos en educar a la sociedad sobre las causas subyacentes de estas conductas y la imperativa necesidad de reducir el estigma que rodea a quienes las practican.

Para este 2026, las estadísticas del INSM “HD-HN” revelan una tendencia preocupante: la autolesión se ha consolidado como uno de los principales motivos de consulta externa en adolescentes. Según cifras institucionales, aproximadamente el 20 % de los menores atendidos en salud mental han incurrido en conductas de daño deliberado. Estos datos subrayan que el fenómeno no es un hecho aislado, sino una señal de angustia grave que requiere intervención especializada y una red familiar de soporte sólido.

La autolesión, que incluye cortes, quemaduras o golpes, es definida por los expertos como un mecanismo de afrontamiento ante un dolor emocional que la persona no puede verbalizar. Es fundamental precisar que, aunque no necesariamente constituye un intento de suicidio, sí refleja una crisis de regulación emocional. El INSM “HD-HN” enfatiza que estas acciones son intentos desesperados por gestionar sentimientos abrumadores como la culpa, la soledad o una ansiedad paralizante.

Uno de los mayores obstáculos para la recuperación es el estigma social. Persiste la idea errónea de que la autolesión es una "llamada de atención" o un capricho juvenil. Por el contrario, la evidencia clínica demuestra que es una manifestación de luchas psicológicas profundas. Romper el silencio es el primer paso para la sanación; la vergüenza solo profundiza el aislamiento del paciente, dificultando que este acceda a los servicios de salud mental de manera oportuna.

En el marco de las campañas de 2026, el enfoque preventivo se ha trasladado a los entornos educativos. La detección temprana en las escuelas es vital, dado que los adolescentes pasan gran parte de su tiempo en estos espacios. Los profesionales de la DEIDAE de Niños y Adolescentes señalan que el uso de ropa de manga larga en climas cálidos o el aislamiento repentino son señales de alerta que los docentes y padres deben observar con empatía, evitando siempre el juicio o la sanción.La regulación de emociones difíciles es la causa principal de estas conductas.

Algunos pacientes reportan que el dolor físico les otorga un alivio temporal frente al "entumecimiento emocional" o la desconexión que experimentan. Al respecto, el tratamiento en el INSM “HD-HN” se enfoca en dotar al joven de herramientas terapéuticas, como la terapia dialéctica conductual, que les permitan procesar su malestar sin recurrir a la violencia contra su propio cuerpo.

El papel de la familia es determinante en el proceso de curación. Si se identifica que un ser querido se autolesiona, la recomendación institucional es escuchar sin juzgar y validar su dolor emocional. Minimizar el sufrimiento del adolescente solo refuerza su necesidad de lesionarse. Ofrecer un espacio seguro donde el diálogo prevalezca sobre el interrogatorio es esencial para que el paciente se sienta comprendido y acceda a buscar ayuda profesional. La recuperación es posible y el sistema de salud cuenta con recursos especializados. El Ministerio de Salud (MINSA) mantiene activa la Línea 113, opción 5, donde profesionales brindan orientación gratuita las 24 horas. Además, los Centros de Salud Mental Comunitaria en todo el país están capacitados para ofrecer soporte inmediato. La intervención temprana no solo previene complicaciones futuras, sino que salva vidas al ofrecer alternativas saludables de gestión emocional.

Este 1 de marzo, el uso del lazo naranja simboliza el compromiso de la sociedad para cambiar la crítica por la compasión. La meta para este año es transformar los entornos familiares y escolares en refugios de salud mental. Educar para comprender es la consigna: la autolesión no debe ser un secreto guardado bajo llave, sino una puerta abierta hacia la búsqueda de bienestar y la reconstrucción de la resiliencia en nuestras nuevas generaciones.

Finalmente, el INSM “HD-HN” reafirma su labor en la investigación y tratamiento de estos casos, instando a la población a no ignorar las señales de alerta. La salud mental es un derecho humano fundamental y la concienciación es nuestra herramienta más poderosa contra el estigma. La jornada de hoy nos recuerda que nadie debe transitar su dolor en soledad y que, con el apoyo adecuado y profesional, es posible encontrar formas sanas de expresar y superar el sufrimiento psíquico.